Реабилитация после психологической травмы. Ирина Калюжнова

который считает, что «душа – живая вещь в человеке, которая живет сама по себе и обуславливает жизнь». По-моему, и красиво сказано, и справедливо, хотя вопросов по поводу того, что же это такое, что живет в нас «сама по себе», да еще и жизнь нашу «обуславливает», становится только больше. Очень похоже на спор о том, что же первично – сознание или материя? Одно могу утверждать с уверенностью – без души тело мертво. Хочется с такой же уверенностью добавить, что душа может жить без тела, и она бессмертна, но не могу – не имею такого опыта. Здесь, скорее, некая тайна. И, пожалуй, довольно одной лишь сопричастности к этой тайне, причем очень деликатной сопричастности.

      Лично мне нравится такое отношение к жизни, когда есть тайна, а не проблема – тогда и бороться с жизнью не нужно, и преодолевать тоже. Можно быть просто счастливыми оттого, что мы соприкасаемся с этой тайной – тайной жизни. В этом есть некая тонкость, утратив которую, человек неминуемо утрачивает связь со своей душой – истинным «я». Тонкость заключается в деликатности и даже известной доли несерьезности, иначе душа ускользает, становится неуловимой.

      Это все имеет отношение к миру детства, потому что именно там закладываются «кирпичики» здоровой души – принятие, поддержка и признание. Ребенку совершенно необходимо знать, что его любят и принимают, несмотря ни на что. Малышу необходимы реальные подтверждения, что он желанный, самый любимый, привлекательный и умный. Если родители способны удовлетворить эту его потребность, то высокая самооценка и самоуважение ему обеспечены. А это имеет прямое отношение к проблеме психической травмы, так как является, по сути, защитным механизмом психики на всю жизнь.

      Но иногда поиск любви встречает лишь непонимание, а многие желания ребенка запрещаются, за них даже и наказывают. Так маленький человек учится «правильному поведению», обучаясь подавлять то самое спонтанное в нем, что имеет прямое отношение к душе. И, даже став взрослым, человек не всегда может освободиться от оков этой «правильности», а это ни что иное,

      как потеря связи со своим истинным «я», потому что к социальным нормам и правилам душа не имеет никакого отношения.

      Так человек подчас теряет врожденную свободу, спонтанность, способность к творчеству. «Вся наша жизнь занята защитой нашего “я”. На это уходит каждое наше усилие. Мы вовлечены в защиту нашей концепции “я” так давно, что даже не замечаем этого». К. Кастанеда.

      Тонкий мир чувств, эмоций, мыслей так же материален, как и тело, и так же имеет свойство болеть, с одной лишь разницей – этот мир неосязаем, невидим, неслышим. И все-таки вряд ли найдется такой человек, который не знает, как болит душа: если она жива, то обязательно болела. Или болит. Психологическая травма, как и травма физическая, бывает вызвана многими причинами, протекает по-разному и затрагивает разные струны души. Возможно, вы никогда не задумывались обо всем этом, и тогда я приглашаю вас в мир вашей души.

      Глава 1. Анатомия души

      Так же, как тело физическое, психика имеет свою анатомию и физиологию.

      А что такое психика?

      Это свойство высокоорганизованной материи (мозга) отражать объективную

      действительность и на основе образов, которые при этом формируются,

      управлять поведением и деятельностью субъекта. Такое определение

      психики дает наука.

      Давайте разберем конкретный пример: человек переходит улицу, где есть

      светофор. Первое, на что он обращает внимание, – горит ли красный свет

      светофора. Это и есть отражение объективной действительности. Мозг уже

      имеет сформированный образ – на красный свет светофора идти нельзя, а

      потому человек стоит, и это есть управление поведением.

      Одним словом, психика нужна, чтобы человек имел возможность

      адаптироваться в определенной среде. Психика человека имеет, как

      минимум, два уровня – высший и низший. Так называемый низший уровень

      управляется ощущениями, эмоциями – это уровень бессознательного

      поведения. На этом уровне функционирует и психика животного, например

      кошка, сидящая у холодильника в ожидании еды. Ее поведением управляет

      память, в которой образ еды находится в «холодильнике». Но если дома

      появляется хозяйка, то кошка бежит к ней и ведет ее на кухню – это низший

      уровень поведения, он управляется без слов.

      На втором, или высшем уровне, поведение регулируется словом, и это чисто

      человеческий уровень. Представьте себе, что к двери, за которой у

      холодильника сидит кошка, подойдет соседка и начнет кричать, что хозяйки

      нет дома, и кошка у холодильника сидит напрасно – кошка ведь не уйдет, она не понимает обращенную к ней речь.

      Уровень психики, где главным регулятором является слово, является сознательным, и формируется он только в человеческом общении. Все травмирующие человека образы лежат именно