Банные секреты. Г. М. Егоров

было там как следует искупаться и даже слегка поплавать. Бассейн должен быть достаточно глубоким – чтобы вода доставала примерно до груди (не больше).

      Хорошо также строить сауну рядом с каким-нибудь естественным водоемом – прудом, озером или речкой. Подходит только достаточно чистый пруд, в первую очередь в экологическом плане. Тогда сауну строят в непосредственной близости и делают мостик к этому водоему.

      Но все-таки во всех отношениях лучше предпочесть закрытый бассейн с относительно чистой водой. Там и температуру можно регулировать, и вода почище, да и не нужно бегать туда-сюда – из сауны и обратно.

      Также, естественно, в сауне надо оборудовать душевую кабину. До сауны, как известно, надо обязательно предварительно помыться под теплым душем и, насухо вытершись, можно идти париться. Желательно также сделать в сауне раздевалку, а неподалеку от сауны поставить туалет. Все это надо тщательно распланировать – так, чтобы потом сауной было удобно пользоваться.

      Помещение сауны должно быть хорошо теплоизолировано, чтобы тепло дольше сохранялось. Для этого надо отдельное внимание обратить на двери: необходимо, чтобы они плотно закрывались и были без щелей. Надо также учитывать, что от саунного жара и пара их дерево может разбухать и рассыхаться. Для сохранения тепла в сауне все помещения – парная, душевая, раздевалка и другие – отделяются друг от друга дверьми. Но в то же время в сауне обязательно (особенно в парной) должна быть хорошая вентиляция – чтобы выветривалась лишняя влага и легче дышалось. Сауны принято делать максимально комфортными, чтобы там было хорошо париться и отдыхать.

      Все сказанное касается в первую очередь индивидуальных саун, которые принято строить на дачных участках. Но есть также и общественные сауны, которые считаются элитными среди их ценителей. Во многих таких саунах можно заказать отдельные кабины на определенное количество человек и на какое-то время.

      В общественных саунах можно сделать массаж или различные косметические процедуры. Кстати, после сауны кожа как нельзя лучше оздоравливается и очень эффективно воспринимает различные косметические маски и кремы. После сауны это наиболее эффективно.

      Также в некоторых саунах предлагаются полотенца и простыни, в которые заворачиваются после сауны. Можно отдохнуть в специально оборудованных комнатах или в фитобарах, где предлагаются различные травяные отвары, напитки и чаи.

      Такова история сауны – с древних времен вплоть до наших дней.

      Русская баня

      А вот история русской бани, наверно, гораздо глубже, нежели мы можем себе это представить. Почему-то многие недооценивают цивилизованность русского народа, считая, что вся его история при ближайшем рассмотрении оказывается самой настоящей летописью дикости и отсталости. Как же они заблуждаются, эти скептики!

      На самом деле русская баня – едва ли не самая древняя, поскольку ее возникновение относится примерно к тому же периоду, что и само зарождение