Очищение желудка и кишечника. Д. А. Мантров

с применением воды внутрь и в виде клизм – обычное;

      3) голодание с применением только клизм – разновидность обычного;

      4) голодание без приема воды внутрь (в виде клизм и питья), но с обливаниями тела, принятием ванн или влажных укутываний – полусухое;

      5) голодание с использованием собственной мочи – уриновое.

      Голодание различается по способам проведения.

      1. Пассивное проведение, при котором человек соблюдает постельный режим, немного передвигается, чтобы обслужить себя.

      2. Активный режим, когда выполняется повседневная работа, совершаются прогулки и так далее, будто вы не голодаете.

      3. Голодание с повышенной физической активностью, когда человек в дни голода, наоборот, увеличивает физическую нагрузку с целью скорейшего включения механизмов полноценного внутреннего питания и быстрого получения эффекта.

      Последний вид голодания можно применять опытным в этом деле людям.

      По цикличности голодание может быть:

      1) еженедельным;

      2) ежемесячным;

      3) ежеквартальным;

      4) при смене сезона года;

      5) раз в год;

      6) фракционным и во время постов.

      Еженедельные голодания, как правило, имеют продолжительность от 24 до 42 ч; ежемесячные – до 3 суток; ежеквартальные и при смене сезонов года – от 3 до 10 и более дней; ежегодные – от 7 до 20 дней и более. Фракционные голодания применяются для получения выраженного лечебного эффекта и обычно проводятся в 3 приема с применением специального восстановительного питания между ними для продолжения эффекта, полученного во время голода.

      По срокам проведения голодания делятся на малые – 24–48 ч; средние от 3 до 7 суток и длительные от 7 до 40 суток и более.

      Рекорд добровольного воздержания от пищи был установлен в 1969 г. бразильским факиром Аделину да Сильва 111 дней!

      В общей сложности за 57 лет жизни он провел без пищи более 3 лет.

      Вообще сроки, цикличность и многое другое при проведении голодания зависят от индивидуальной конституции человека.

      5. Методики голодания

      А. Фракционный метод голодания

      Фракционный метод РДТ предусматривает 3 курса лечения в течение примерно полугода. Автор фракционного метода голодания Г. А. Войтович так объясняет суть этого метода. Физиологический срок голода человека 40–50 дней. На первом этапе берется половина срока физиологического голода – 20 дней. После этого голода следует восстановительное питание, которое продолжается в 1,5 раза дольше – 30 дней. Если человек питается только растительной пищей, эффект от голода продолжается и во время питания (не гасится биосинтез). Далее идет повторение голода, но уже более длительного по срокам – 22–25 дней. Перерыв 1,5–2 месяца. Эти сроки берутся из-за того, что существует пролонгированный эффект от голода. Биосинтез после голода высок и постепенно снова затухает. Процесс затухания длится в 1,5 раза дольше, чем сам голод. Поэтому