Ребенок от рождения до года. Пособие для родителей и педагогов. Коллектив авторов

– это быстрое, ритмичное сотрясение кожи и подкожной клетчатки ладонной поверхностью кисти или пальцами.

      Похлопывание и вибрация усиливают процессы возбуждения в нервной системе и вызывают полезное сокращение мышц.

      Вибрационный массаж грудной клетки. У грудных детей этот вид массажа, рефлекторно действуя на окончания межреберных нервов, вызывает углубленный вдох. (На себе его попробовать не рекомендуется, поэтому лучше всего потренироваться на кукле.)

      Во время вибрационного массажа ребенок лежит на спине, его ноги обращены в сторону взрослого (см. рис.). Обхватите грудь ребенка так, чтобы большие пальцы легли спереди на уровне сосков, к наружной стороне от них (не надавливайте на грудь!), остальные пальцы должны находиться сзади на околопозвоночных линиях. Затем снизу вверх производите быстрые ритмичные движения (как бы играя на клавишном музыкальном инструменте). Если вы все сделали правильно, ребенок весело засмеется; если же ему что-то не нравится, значит, вы делаете массаж слишком энергично, и он испытывает болевые ощущения.

      Вибрационный массаж будет полезен и в тех случаях, когда малыш нездоров (респираторные заболевания, кашель, насморк).

      Перечисленные выше приемы массажа лежат в основе всех комплексов упражнений, рекомендуемых для занятий с детьми.

      В настоящее время существует много школ гимнастики и массажа, но все они хороши только в руках специалиста.

      Гимнастический комплекс упражнений № 1 для детей раннего возраста (от 1,5 до 3 месяцев)[1]

      1. Поглаживающий массаж рук (4–6 раз)

      2. Поглаживающий массаж ног (4–6 раз)

      3. Выкладывание на живот

      4. Массаж спины (4–6 раз)

      5. Массаж живота (6–8 раз)

      6. Массаж и рефлекторные упражнения для стоп (3–4 раза)

      7. Рефлекторное разгибание спины в положении на боку (1–2 раза в обе стороны)

      8. Выкладывание на живот

      9. Рефлекторное ползание

      Гимнастический комплекс упражнений № 2 для детей раннего возраста (от 3 до 4 месяцев)

      1. Охватывающие движения руками (скрещивание рук на груди и разведение их в стороны; 6–8 раз)

      2. Массаж рук: поглаживание, растирание, разминание (4–8 раз)

      3. Массаж ног: поглаживание, растирание, разминание (4–8 раз)

      4. Рефлекторные повороты на живот при поддержке за правую руку (1–2 раза)

      5. Массаж спины (компл.1)

      6. «Положение пловца» (разгибание шеи в положении на весу; 1–2 раза)

      7. Массаж живота (6–10 раз)

      8. Массаж стоп (1–6 раз). Упражнения для стоп

      9. Вибрационный массаж грудной клетки

1

Упражнения нужно проводить спустя 30–40 минут после приема пищи или за 20–30 минут до ее приема. Общая продолжительность занятия 5–6 минут.