Программа по по тайскому боксу (муайтай). Евгений Головихин

годовой план-график распределения учебных часов ГНП 1 года обучения

      * примечание:

      • при необходимости возможные дополнительные тренировочные занятия, время которых не указано в годовом плане-графике распределения часов.

      • Спортсмены ежемесячно участвуют в мониторинге по ОФП

      Упражнения для проведения тестов характеризующих развитие физических качеств:

      • бег 30 метров – 6.2

      Примечания

      1

      1 Количество часов в неделю может меняться в зависимости от этапа спортивной подготовки. Неизменным остаётся количество часовой нагрузки в год.

      2 Через год тренировочных занятий в СОГ дети до 17 лет на основании сданных контрольных нормативов могут быть зачислены в ГНП или УТГ.

      3 В государственных учреждениях бюджетного типа (ДЮСШ, ОСДЮШОР) часовая недельная нагрузка может быть сокращена на 25 %, в зависимости от уровня подготовленности.

      4 год обучения в ГВСМ не регламентируется.

      5 Возраст в группах спортивного оздоровления с 10 лет и старше.