Practical Karate Volume 5 Self-defense F. Donn F. Draeger

Читать онлайн.
Название Practical Karate Volume 5 Self-defense F
Автор произведения Donn F. Draeger
Жанр Спорт, фитнес
Серия Practical Karate Series
Издательство Спорт, фитнес
Год выпуска 0
isbn 9781462905201



Скачать книгу

the "attack" and your response. Seek to build automatic responses. If you will practice a few minutes a day, several days a week, this development will be greatly aided.

      Perform all your actions in normal daily dress. Do not make the mistake of practicing only on a smooth, flat surface such as a gym floor, but try to make these responses on grass, gravel, paved and unpaved surfaces. This will bring you closer to reality—the situations as they could really happen.

      The responses of this chapter are given in terms of one side, either on the right or left, but in most instances the other side may and should be learned by simply reversing the instructions.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAgEAlgCWAAD/4RlXRXhpZgAATU0AKgAAAAgABwESAAMAAAABAAEAAAEaAAUA AAABAAAAYgEbAAUAAAABAAAAagEoAAMAAAABAAIAAAExAAIAAAAcAAAAcgEyAAIAAAAUAAAAjodp AAQAAAABAAAApAAAANAAFuNgAAAnEAAW42AAACcQQWRvYmUgUGhvdG9zaG9wIENTNCBXaW5kb3dz ADIwMTI6MDY6MTIgMTI6MjM6