Целебная мелисса. Николай Даников

перед экзаменом, в приятные сны.

      Перед сном выпивайте медленно, небольшими глотками фруктовый сок с большим содержанием фруктозы или сахарозы (например, сок из винограда или ананаса), в котором растворите чайную ложку измельченной в пудру мелиссы. Это помогает увеличить уровень серотонина – вещества, способного склонить мозг в сон. Но воспользоваться этим способом вы можете только в том случае, если не страдаете сахарным диабетом.

      Прекрасное средство против бессонницы – салат, приготовленный из свежих листочков мелиссы, сельдерея, листьев салата.

      ● Две столовые ложки плодов боярышника залить 2 стаканами кипятка, варить в закрытой посуде на слабом огне 30 минут, снять с огня, добавить в отвар одну чайную ложку сухих измельченных листьев мелиссы, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Пить теплым небольшими глотками в течение дня при неврогенной бессоннице, сопровождаемой сердечной слабостью, гипертонией, неврогенным сердцебиением.

      ● Смешать в частях по объему сухие измельченные листья мелиссы, мяты перечной, траву чабреца – по 0,5 части каждое, листья магнолии белой – 1, листья первоцвета весеннего – 2.

      Одну столовую ложку сбора залить 250 мл крутого кипятка, настоять, укутав, 40 минут, процедить, добавить одну чайную ложку меда и выпить в один прием за 40 минут до сна.

      ● Смешать в частях по объему сухие измельченные листья мелиссы, мяты перечной – 1, лепестки мака дикого – 0,5, цветки бузины черной – 3.

      Одну чайную ложку сбора залить 200 мл крутого кипяченого молока, настоять, укутав, 30 минут, процедить, добавить одну чайную ложку меда и выпить теплым в один прием за 40 минут до сна.

      ● Смешать в равных частях по весу листья мелиссы, розмарина, мяты перечной, пустырника, траву зверобоя, шишки хмеля.

      Две столовые ложки смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Выпить глотками за день при бессоннице.

      ● Смешать в частях по весу листья мелиссы – 2, траву вереска – 2, траву пустырника – 6.

      Готовить и принимать как предыдущий сбор.

      ● Смешать в частях по весу листья мелиссы, мяты перечной, шишки хмеля – по 1 части каждое, цветки ромашки аптечной, траву пустырника, кору крушины – по 2 части.

      Готовить и принимать как предыдущий сбор.

      ● Смешать в равных частях по весу листья мелиссы, плоды тмина, фенхеля, траву пустырника, цветки ромашки аптечной.

      Готовить и принимать как предыдущий сбор.

      ● Смешать в равных частях по весу листья мелиссы и траву подмаренника настоящего (желтого).

      4 столовые ложки смеси залить 3 стаканами кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Пить каждый час по 1/2 стакана при лечении страхов во сне. Курс лечения 6 дней.

      ● Полезен при бессоннице чай, приготовленный из смеси листьев мелиссы и мяты перечной, взятых в равных частях по объему.

      ● Чай, приготовленный из смеси листьев мелиссы и соцветий ромашки аптечной, взятых в равных частях по объему, полезен при бессоннице, судорогах нервного