Ресурсный тайм-менеджмент для женщин. Екатерина Беспятых

Почитать книгу, которую давно откладывали.

      ♦ Пройтись по магазинам и купить себе что-то.

      ♦ Завести блог на интересную вам тему.

      ♦ Организовать праздник для своих близких.

      ♦ Научиться играть на музыкальном инструменте.

      ♦ Написать рассказ или эссе.

      ♦ Посетить мастер-класс или тренинг.

      ♦ Фотографировать.

      ♦ Спланировать путешествие.

      ♦ Составить свой виш-лист.

      ♦ Приготовить новое блюдо.

      ♦ Нарисовать картину.

      ♦ Сделать карту желаний.

      ♦ Сочинить стихотворение.

      4. Личностный рост

      На тренингах часто говорят, что лучшие инвестиции – это инвестиции в свое образование и развитие. Эту мысль нелегко принять сразу, особенно когда за тренинг нужно отдать кругленькую сумму.

      Развитие себя и познание нового будет не только наполнять вас энергией, но и расширит мировоззрение. Не говоря уже о том, что, как правило, друзей легче всего найти, именно получая образование, да и профессиональный рост не за горами, если вы регулярно прокачиваете себя и свои профессиональные навыки.

      Что помогает быть в ресурсном состоянии:

      ♦ Напишите себе «письмо из будущего».

      ♦ Запишите свои цели на ближайший год.

      ♦ Начните изучать язык вашей любимой страны.

      ♦ Начните вести дневник благодарности.

      ♦ Посмотрите полезный фильм для вашего развития.

      ♦ Начните изучать новую культуру.

      ♦ Сходите в музей или на выставку.

      ♦ Записывайте в специальный дневник свои мысли и чувства.

      ♦ Наполняйте себя любовью.

      ♦ Побудьте наедине с собой и осмыслите ваши истинные ценности в жизни.

      ♦ Выберите курсы для занятий на ближайший год.

      ♦ Сходите в театр или на балет.

      ♦ Найдите приложения с тренировками для развития интеллекта.

      5. Развлечения

      Мой любимый пункт – яркость жизни! Девяносто процентов женщин, живя по графику «дом – работа – дом», забывают, что в жизни есть множество вещей, которые могут давать очень яркие впечатления и эмоции.