От печали до радости рукой подать. Надежда Николаевна Телепова

нейропсихологическом здоровье человека настолько же сложна, сколь и жизненно важна. Поэтому сейчас, исходя из жизненной важности этой информации, как для педагогов, родителей, так и для каждого отдельно взятого человека. Попытаюсь активизировать знания по строению нашего мозга и поставить эти знания на практическую основу. Постараюсь тезисно, простым языком описать

      Механизм формирования нейроновой карты

      которая потом «ведет» нас по жизни.

      * Вес мозга человека в среднем 1,5 кг (приблизительно 2% веса человеческого тела).

      * Эти два процента столь важны, что 20% вдыхаемого кислорода и 20% всех потребляемых калорий направляется в мозг для обеспечения его жизнедеятельности.

      * Мозг человека состоит из:

      * 100 миллиардов нейронов (их в просторечии называют нервными клетками).

      * триллионов клеток глий, которые окружают каждый нейрон, обеспечивая ему жизнедеятельность.

      * Каждый нейрон имеет 40 000 индивидуальных связей с другими нейронами, иными словами, каждый нейрон может одновременно «разговаривать» с 40 тысячами других нейронов. Эти связи между нейронами называются синапсами.

      * Выстроенные синапсы в мозге формируют «нейроновую карту», по которой мы живем.

      Некоторые факты о формировании «нейроновой карты».

      * Самым активным временем для формирования этой карты являются ранние годы жизни человека: от 0 до 5 лет.

      * Возраст до 10 лет называются «перспективными», потому что синапсы продолжают формироваться и укрепляться; это время быстрого интеллектуального, социального, эмоционального и физического развития человека.

      * С 11 лет начинает работать принцип: «если ты это не используешь, ты это теряешь».

      Приведу простую иллюстрацию. Маленький ребенок всегда с готовностью улыбается в ответ на улыбку взрослого человека или побуждает человека улыбнуться ему в ответ. За счет этого укрепляются и формируются синапсы, имеющие отношение к доверию, уверенности в себе и людях, стремлению к общению, самостоятельности, инициативности. Синапсы, сформированные таким образом, укрепляются в нейроновой карте, становятся неотъемлемой частью характера человека. Но рано или поздно человек попадает в ситуацию, когда его оптимизм не поддерживается, его улыбка и выражение доброжелательности отвергаются. Для того, чтобы оградить его от разочарований и внутреннего дискомфорта, лимбическая система разрушает ставший ненужным, по ее мнению, «синапс улыбки», потому что включается посыл: «тут люди неприветливы – улыбнешься и разочаруешься». И если человек позволил себе поверить в эту ложь, то начиная с 10-11 летнего возраста процесс разрушения невостребованных синапсов активизируется.

      Важно понять, что человек, который потерял веру в людей, в добро, в достоинство, честность, обрекает себя на нейробиологическое нездоровье. Восстановление возможно, но оно целиком зависит от самого человека, насколько он готов изменить образ своих мыслей.

      Каждый делает свой выбор сам: либо корректировать свою нейроновую карту