Приборкай своїх драконів. Як перетворити недоліки на переваги. Хосе Стивенс

до чогось. Якщо маєте сумніви, зверніться до друзів, щоб вони висловили свою думку про вас, – зазвичай подібна характеристика є більш об’єктивною і точною.

      Перший дракон

      У компанії незнайомих людей я завжди тихий і трохи відсторонений.

      Дехто каже, що зі мною непросто познайомитися ближче.

      Краще тисячу разів померти, аніж опинитися в незручному становищі на очах у інших.

      Мені подобається почуватись особливим.

      Люди, які мене оточують, відчувають, що я тримаю все під контролем.

      Мені доводиться докладати чимало зусиль, аби подолати власну сором’язливість.

      Я ненавиджу, коли мене засуджують чи порівнюють із кимось.

      Я переконаний: якби люди знали мене справжнього, то вважали б чудовою людиною.

      Мені важко визнати, що я помиляюся.

      Мені непросто вибачитися перед кимось.

      Я дуже самокритичний і часто потайки критикую інших.

      Я переймаюся своєю зовнішністю.

      Я намагаюся «спіймати» своє відображення у вітринах крамниць і дзеркалах, щоб переконатися, що маю гарний вигляд.

      Перемога для мене напрочуд важлива.

      Другий дракон

      Я часто маю сумніви щодо своїх можливостей, відчуваю незадоволення самим собою.

      Якщо гадаю, що зробив щось не так, починаю активно вибачатися.

      Якщо щось негаразд, я зазвичай відчуваю, що почасти в цьому винен.

      Люди часто кажуть, щоб я випростався й не сутулився.

      Я дуже суворий до себе.

      Є безліч речей, якими я хотів би займатися, але я сумніваюся у власних силах та боюся ризикувати.

      Кажуть, що мені бракує впевненості в собі.

      Я часто вважаю, що нова автівка чи одяг – то занадто для мене.

      Здебільшого я переконаний, що інші можуть робити щось набагато краще, ніж я.

      Я часто говорю, прикривши рота рукою.

      Іноді співрозмовники просять мене говорити голосніше, бо не чують мене.

      Я помічаю, що моє дихання часто буває поверхневим.

      Почуваючись незручно, я зазвичай опускаю очі долу.

      Третій дракон

      Я часто відчуваю, що «в сусідів і трава зеленіша», а деінде значно краще, аніж тут.

      Мені часто здається, що я ніколи не знайду те, що шукаю.

      Коли щось негаразд, мені хочеться піти по крамницях, щоб підняти собі настрій.

      Коли справи кепські, я почуваюся страшенно голодним і не можу зупинитися.

      Коли мені дуже чогось хочеться, я часто себе стримую. Намагаюся себе контролювати, але це надто складно.

      Я часто зазнаю поразки й забагато собі дозволяю. А потому почуваюся невдахою і страждаю від почуття провини.

      Мені подобаються матеріальні речі. Я можу придбати якусь річ, навіть якщо вона мені не потрібна.

      Я часто мрію отримати те, що хочу, по максимуму.

      Мене неабияк тривожить можливість залишитися ні з чим.

      Коли