От депрессии к бестселлеру. Лия Голия

что для того, чтобы получить прощение сына, мне прежде всего нужно искоренить обиды на маму. То есть, принять её такой, какая она есть. И себя научиться принимать такой, какая я есть, и тоже простить…

      Я поняла, наконец, что никто ради меня меняться не должен. Менять своё отношение ко всем ситуациям и людям я должна исключительно сама. А дальше – будь что будет. И я приступила к практическим действиям. И начала с помощью прощения избавляться от обид. Так маленькими шажками я шла в новую жизнь, где нет места депрессии, но есть гармония.

      Процесс прощения себя и мамы был трудным, но эффективным. Однако, если бы не депрессия и не желание найти собственный путь к исцелению без лекарств, я бы так и продолжала взращивать все обиды, опускаясь все ниже на дно жизни. Только можно ли было бы назвать это жизнью?

      Но и прощение бывает разным. Эффективным считается радикальное прощение. Отличие его от традиционного можно понять из определений Колина К. Типпинга.

      «В традиционном прощении присутствует желание простить, но присутствует и остаточная потребность винить обидчика. Таким образом, человек сохраняет у себя сознание жертвы, и на самом деле ничего не изменяется.

      В радикальном прощении присутствует желание простить, но НЕТ потребности винить. Таким образом, человек отказывается от сознания жертвы и многое изменяет в своей жизни.»

      Колин К. Типпинг «Радикальное Прощение: Освободи пространство для чуда»

      Даже надежнее получается не просто попросить прощения, а, наоборот, извиниться за то, что считаем эту ситуацию или слова обидными для себя. Ведь и родители, и дети, и окружающие нас люди предоставляют нам необходимый опыт.

      Практически ломая себя, я решила искоренить обиду на то или за то, что мне пришлось «в расцвете сил» и мудрости своей оставить любимую работу. Я позвонила директору и попросила прощения за то, что позволила себе обидеться. Передать словами моего тогдашнего состояния невозможно: было все, вплоть до слез. И слова благодарности высказала. И даже за то, что именно то грустное событие двухлетней давности стало новой вехой в моей жизни. А дальше… Дальше, наступило умиротворение в моей душе. А на самом деле стало началом к моему глобальному исцелению. Потом я применила этот подход и на отношения с другими своими близкими. Схема была та же. Теперь меня больше не раздражает и мамино мнение (а оно у нас отличается по многим вопросам). Я также смогла объяснить ей, наконец, что именно меня обижало в её высказываниях, а а в итоге смириться и принять.