Бабочка в кулаке, или Неуловимый оргазм. Наталья Терещенко

она – не ее мама. Она другая. И есть разные способы обращаться со своим желанием. В том числе такие, от которых самоуважение не страдает, а даже возрастает.

      Когда через несколько занятий Карина стала уверенно отделять себя от мамы, я ей предложила следующее упражнение.

      В каком-нибудь уличном кафе (было лето) посиди и понаблюдай за проходящими мужчинами. Разными. И замечай за собой:

      – На какие особенности мужчин ты реагируешь влечением?

      – Какие мужчины тебе нравятся? Какие заводят? Блондины, брюнеты, лысые? Или, может быть, важно, чтобы он был спортивным и мускулистым? Или, наоборот, утонченным и худым?

      Важное уточнение: предпочтения отслеживаем не головой, а по реакциям тела.

      Совсем не обязательно потом искать желанный типаж, чтобы создать с ним отношения. Чаще всего муж совсем не соответствует тому образу, который женщина рисовала в своем воображении, и тому, на который в первый момент реагирует тело. Мы можем любить человека совсем другого типа, вместе с тем возбуждаться и иметь с ним прекрасный секс.

      Это упражнение нужно для того, чтобы исследовать собственное влечение и его нюансы. Наблюдать можно и на работе, и в любом другом месте. Главное – иметь достаточно времени, чтобы прислушаться к своему телу и заметить свои реакции. А реагировать можно не только на особенности внешности. Это может быть юмор, какие-то движения, поступки.

      Попробуйте, пожалуйста, тоже проделать такое упражнение! Изучайте свою реакцию на разных мужчин и женщин. Это очень увлекательное занятие.

      Карина сначала испугалась, что таким образом будет как бы изменять своему партнеру:

      – А вдруг меня и правда понесет налево? Я не хочу стать такой, как мама, и не хочу потерять те отношения, которые у меня сейчас.

      – Карина, вы умеете отделять свою телесную реакцию от последующих поступков? Вы настолько импульсивны, что при первом же намеке на желание кидаетесь срочно его удовлетворять?

      – Нет, конечно. Я отлично умею держать себя в руках, выбирать подходящее мне поведение и отделять то, что надо удовлетворять, от того, что мне не подходит.

      – Отлично! Попробуйте исследовать свое желание, свою эмоциональную реакцию. Тут же дело не в мужчинах и не в вашем партнере! Мы изучаем собственные реакции и делаем это безопасным способом.

      Через неделю Карина написала удивленное сообщение. Оказывается, в ней стало просыпаться желание даже без алкоголя. Это исследование оказалось для нее очень увлекательным. Она тут же придумала, как обходиться с проснувшимся, вернее выпущенным из заточения, влечением. Как только она его чувствовала, тут же писала сообщения своему парню о том, как его хочет и какие у нее планы на вечер. Постепенно эта игра дошла до того, что они несколько раз срывались с работы (работа не пострадала) и мчались домой бурно предаваться любви.

      В каждом случае так называемой «фригидности» есть причина, чисто психологический запрет, решение женщины (а иногда девочки) не чувствовать