подходящего момента, например, когда вырастут дети или закончится этот год. Не стоит ждать понедельников, нового месяца, лета, осени, зимы, или весны. Это время, конечно, наступит, но будет ли иметь смысл начинать? Будет ли потом это, так же необходимо как сейчас? Жизнь одна и с каждой минутой она проходит. Только от вас зависит будет ли эта минута наполнена смыслом или, наоборот, отправится в список совершенно бесполезных. Почему так важно ставить конкретные сроки? Да потому что именно так вы сможете себя контролировать, держать в узде своё время и главное будете знать, сколько конкретно времени понадобится для каждой задачи. Время любит, когда за ним следят и расходуют строго по расписанию, по составленному заранее плану. У каждой цели, должно быть, конкретное время: месяц, год, может пять лет. В то же время каждая подцель тоже должна иметь своё время выполнения. У всех оно разное, главное, чтобы присутствовала регулярность и каждый выполненный пункт отмечался в вашем плане. Правильно отведённое время для каждого занятия не застанет вас врасплох и вам не придётся думать, что времени не хватило. Можно составить план на год для каждой конкретной задачи разделить на месяцы и прописать в каждом задачу, которую будет выполнить вам под силу именно за месяц. Далее, каждый месяц разделить на недели и уже отталкиваясь от плана на неделю, составлять расписание на каждый день. Наверно всем известно высказывание Пифагора: Просыпаясь утром спроси себя: «что я должен сделать?» Вечером прежде чем заснуть: «Что я сделал?» Хорошо, когда вечером вы можете сказать себе, что выполнили всё запланированное утром, значит, это был успешный день, вы стали немного счастливее и ещё увереннее в себе, а главное ещё на один шаг приблизились к конечной цели.
Уверенность в себе – это возможность гордиться своими достижениями, видеть превосходство над слабостями и не давать другим быть выше вас, потому что уверенность затмевает могущество других и выставляет вас в превзойдённом свете.
Правильно распределить силы и время
Не ставьте пред собой нереальных задач которых не сможете выполнить. Ведь человек без языка никогда не сможет говорить, глухой не прослушает аудиокнигу, а слепой никогда не сможет разглядеть цвет солнца на закате. Точно так же невозможно похудеть за один день на 50 кг, даже если вы все двадцать четыре часа в сутки будете изнурять себя физическими нагрузками. Скорее всего, этот день станет для вас последним. Это все нереальные задачи. Но вот если вы решите похудеть на 50 кг за более длительное время, и правильно и равномерно распределите свои силы, тогда результат будет очевиден, и вы не нанесёте вреда своему здоровью, напротив, станете стройнее сильнее и красивее!
Распределить своё время и силы в течение дня не так сложно, как кажется. Но тем не менее отдых – это наиболее важная задача. Как известно, изнурение хоть умственное, хоть физическое не принесёт никакой
