Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов. Юлия Пирумова

себя самозванцем и боюсь, что это станет очевидно окружающим.

      Убеждения, связанные с отношениями с людьми

      • Я часто ловлю себя на мысли, что мне гораздо лучше без людей, потому что тогда могу избежать стыда.

      • В окружении людей я часто чувствую, что со мной что-то не так.

      • Я верю, что вокруг меня нормальные люди, но я точно не один из них.

      • Я не люблю конкуренции. В ней есть высокий риск оказаться хуже кого-то.

      • Я не могу представить, чтобы кто-то снисходительно отнесся к моим недостаткам. Лучше для меня было бы ни в коем случае их не показывать.

      • Если я признаю, что во мне много достоинств, то мне придется все время соответствовать и быть в напряжении, чтобы не разочаровать окружающих.

      • Больше всего на свете я боюсь зависимости от других людей.

      • Просьбы унижают меня. Было бы хорошо, если бы люди сами, по своему желанию делали для меня то, что мне нужно, потому что я в свою очередь делаю для них максимум.

      • Я не могу понять, зачем отношения, в которых у нас нет взаимной пользы друг от друга.

      • Моя цель – не нуждаться в других людях и справляться со всем самому.

      Ментальные установки

      • Меня часто охватывает тревога, что нельзя расслабляться и надо двигаться вперед, иначе я так и останусь «никем».

      • Я должен постоянно доказывать себе, что многое могу, чтобы ощущать, что со мною все в порядке.

      • Меня не удовлетворяют достижения и успехи. Как только я поднялся на очередную ступеньку, я должен быстро двигаться дальше.

      • Я очевидно хуже справляюсь со своей жизнью, чем окружающие меня люди.

      • Критерии успеха в жизни – красота, сила, богатство и власть.

      • Я считаю, что умные люди не допускают ошибок в жизни.

      • Я думаю, что если как следует постараться, то можно управлять событиями в своей жизни.

      • Я не могу смириться с тем, что в моей жизни произошли некоторые события. Я хотел бы для себя другую историю жизни.

      • Я думаю, что зависимость унижает человека.

      • Привязанность делает людей зависимыми друг от друга, а это опасно.

      • Удовольствие не имеет никакого значения, если не приносит пользы.

      • Не стоит начинать новое дело, если на сто процентов не уверен в результате.

      • Если я взялся за дело, то буду требовать от себя его идеального выполнения, даже если это истощает меня.

      Возможно, ответив на вопросы, вы растерялись: «Вот только нарциссизма мне в жизни не хватало!» И вы совершенно правы. Похоже, вам действительно не хватает здорового нарциссизма, который давал бы устойчивую опору для самооценки, самоуважения и уверенности в отношениях с людьми. И в следующих частях книги мы как раз отправимся в страну нарциссического здоровья и ранений этой сферы. Но прежде… Еще несколько слов в защиту нарциссов.

      Корона как защита от уязвимости

      Когда я задумала писать книгу о нарциссах, то опасалась, что она, как и многие другие, будет пропитана обличающей и осуждающей интонацией. Мне очень хочется, чтобы