Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах. Анастасия Иванова

можно разделить на две большие группы: физиологические и психологические.

Физиологические причины дискомфортных ощущений в родах

      Мы поговорим о четырех физиологических причинах:

      1. Медицинские вмешательства в естественный процесс.

      2. Анатомические изменения в теле.

      3. Чрезмерное мышечное напряжение.

      4. Неудобная поза.

      1 Медицинские вмешательства

      Среди типичных медицинских вмешательств, которые могут усилить ощущения в родах в разы, – это родовозбуждение, амниотомия, применение искусственного окситоцина. Разберем это подробнее.

      Индукция, родовозбуждение или искусственное начало родов

      Представьте себе подготовку к свадьбе. Жених и невеста назначили день бракосочетания. Заказали ресторан и машины, договорились с фотографом и визажистом, пригласили гостей. Все идет по плану. И вдруг невеста решает сделать свадьбу на два дня раньше – просто потому что ей так захотелось. Что случится? Система начинает давать сбой. Ресторан не готов принять гостей. Машины, фотограф и визажист заняты. Гости в панике – они собирались на свадьбу на два дня позже. Свадьба, конечно, состоится, но проблем и лишних хлопот не избежать.

      С родами та же история. Наш организм готовится к родам, он знает, когда начнется это сакральное действо. Даже если мы не чувствуем, что тело готово, в нем происходит необходимая работа. А теперь представьте, что старт родам дается раньше. Вы не готовы к родам физически, а в вашем теле все нужные процессы не подготовлены. Это как будто сорвать раньше срока яблоко с яблони. На первый взгляд, яблоко уже налилось, оно словно просится в наши руки. Еще несколько дней – и оно бы само упало с ветки. Но нет, мы решаем ускорить процесс. Нет никаких сомнений в том, что он будет болезненным и для яблони, и для яблочка. Подробнее про индукцию родов я рассказываю в главе «Роды не по плану».

      Амниотомия (прокол пузыря)

      Пузырь в родах – это амортизатор. Когда головка ребенка идет вниз, пузырь амортизирует напряжение и делает волнообразные ощущения более комфортными. В родах пузырь также выполняет функцию гидравлического клина: когда матка сокращается, часть плодного пузыря, наполненного водами, устремляется в шейку матки. Надавливая на нее изнутри, он заставляет ее раскрываться. Это делает ощущения более мягкими. Как только мы убираем пузырь, ощущения становятся интенсивными.

      Стимуляция искусственным окситоцином

      Искусственный окситоцин вызывает очень частое и сильное сокращение матки. Получается, мы устраиваем внутреннее землетрясение в организме. Также при воздействии искусственного окситоцина не продуцируются наши естественные природные обезболивающие – эндорфины.

      2 Анатомические изменения в теле

      Имеются в виду какие-то нарушения: травмы таза, спайки, искривление таза. Все то, что меняет естественную физиологию организма. Например, врачи часто отправляют