Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих. Коллектив авторов

собственного вращения вокруг своей продольной оси);

      «кувырком» (за счет собственного забегания вокруг головы противника в сторону переворота);

      «переходом» (за счет забегания вокруг ног противника в сторону его переворота).

      Перевороты этих классов могут проводиться с воздействием руками на тазовый пояс (включая и ноги), на плечевой пояс (включая руки и голову). На те же части тела могут воздействовать и ноги атакующего.

      Руками на руки и на ноги могут проводиться захваты, когда рука или нога фиксируются, отрывы, когда они поднимаются вверх, и рывки, когда опорная рука или нога вырываются вдоль.

      Ногами на руки и на ноги проводятся: зацепы (когда рука или нога фиксируется зацепом или обвивом), отбивы (когда рука или нога отрываются вверх) и подбивы (когда рука или нога выбивается горизонтально). В дальнейшем при необходимости расшифровываются особенности захвата или способа воздействия руками (например, «рычагом из-под плеча» и т.д.).

      Сбрасывания (переведение противника, находящегося в партере сверху, в положение лежа на спине или боку).

      К сбрасываниям относятся движения: прогибом, обратным вращением, проворотом.

      Выходы наверх. Несмотря на то, что при выходах наверх тело противника не перемещается в пространстве, за это начальное техническое действие (по условиям данной классификации) присуждается 1 балл. Поэтому данное действие в качестве исключения можно относить к основному. Выходы наверх, как правило, выполняются за счет выседа и последующего забегания.

      Болевые приемы на руку при борьбе в партере

      Болевые приемы на руку при борьбе в партере состоят из следующих типов:

      – перегибание руки в локтевом суставе, воздействуя на него какой-либо частью тела или через часть тела («рычаг»);

      – вращение плеча внутрь (пронация плеча);

      – вращение плеча наружу (супинация плеча);

      – отведение плеча (дожим плеча).

      Удушающие приемы при борьбе в партере

      Удушающие приемы при борьбе в партере по тактическому назначению делятся на удушения спереди и сзади. По технике исполнения они состоят из типов:

      – «затягиванием» – воздействия на шею противника путем затягивания одежды накрест разведением рук;

      – «надавливанием» – надавливания кистями, движением от себя к центру шеи противника, супинируя или пронируя свои предплечья;

      – «зажиманием» – сдавливание шеи плечом и предплечьем, бедрами, бедром и голенью;

      – «отжиманием» – затягивание одежды на шее противника с одной стороны и отжимание предплечьем или голенью (от себя к центру шеи) – с другой.

      Каждый тип удушений может быть выполнен различными конечностями, что составляет группы или сами приемы.

      При борьбе в партере удушения проводит только верхний борец.

      Классификация основной техники в положении борьбы лежа

      В любом виде борьбы одним из ответственных положений является положение борца в роли нижнего, лежа на спине или стоя на мосту.