Постные блюда. Вкусно, сытно и без греха. Агафья Звонарева

маслом.

      Состав: 60 г зеленого лука; 40 г моркови; 20 г ядер грецкого ореха; 30 г растительного масла; соль по вкусу.

      Салат из свеклы с зеленым луком

      Свеклу натираем на крупной терке. Зеленый лук нарезаем очень мелко. Все соединяем, солим и заправляем растительным маслом.

      Состав: 3 вареные свеклы; 100 г зеленого лука; соль, растительное масло по вкусу.

      Салат из свеклы с зеленью петрушки и укропа

      Свеклу отвариваем, а лучше запекаем в духовке, натираем на крупной терке, посыпаем мелко нарезанной зеленью укропа и петрушки, приправим солью, сахаром, соком лимона и растительным маслом.

      Состав: 2 свеклы; пучок зелени петрушки, укропа; соль, сахар, растительное масло и сок лимона по вкусу.

      Салат из свеклы с хреном

      Отваренную и охлажденную свеклу очищаем и натираем на крупной терке. Корень хрена, очищенный и замоченный на 5—6 часов, натираем на мелкой терке, смешиваем со свеклой, добавляем рубленую зелень петрушки, солим. Заправляем растительным маслом, лимонной кислотой или соком лимона.

      Состав 300 г свеклы; 60 г хрена; 25 г растительного масла; зелень петрушки; лимонная кислота или сок лимона, соль по вкусу.

      Салат из свеклы с рисом и черносливом

      Печеную свеклу мелко нарезаем или натираем на крупной терке. Смешиваем с нарезанным, предварительно размоченным в воде черносливом и вареным рисом, солим. Заправляем растительным маслом.

      Состав: 200 г свеклы; 50 г чернослива; 40 г риса; 30 г растительного масла; соль, специи по вкусу.

      Салат из свеклы и соленых огурцов

      Свеклу испечем, очистим и натрем на крупной терке. Огурцы нарезаем мелкими кубиками, лук – кольцами. Перемешиваем, прибавляем по вкусу соль, сахар, сбрызгиваем лимонным соком, посыпаем тмином и поливаем растительным маслом.

      Состав: 2 средние свеклы; 2 соленых огурца; 1 головка репчатого лука, соль, сахар, лимонный сок по вкусу; щепотка тмина; 2 столовые ложки растительного масла.

      Свекла, тушенная с квашеной капустой

      Печеную свеклу чистим, нарезаем соломкой и обжариваем в растительном масле вместе с нарезанными кольцами луком. Квашеную капусту отжимаем от рассола, нарезаем помельче и потушим под крышкой в растительном масле с добавлением томата-пюре. Соединяем свеклу с капустой, перемешиваем, прогреваем минут 5, приправляем солью, сахаром, перцем.

      Состав: 500 г свеклы; 400 г квашеной капусты; 1 головка репчатого лука; 1 столовая ложка томата-пюре; 1 столовая ложка сахара; 4 столовые ложки растительного масла; соль, перец по вкусу.

      Икра свекольная

      Лук мелко шинкуем, морковь натираем на крупной терке. Все обжариваем в растительном масле до золотистою цвета. Добавляем натертую свежую свеклу. За 5 минут до готовности солим и прибавляем томатную пасту.

      Состав: 1 луковица; 1 морковь; 3—4 средних свеклы; 100 г растительного масла; 0,5 стакана томатной пасты, разведенной водой; соль по вкусу.

      Салат из капусты с лимоном

      Капусту