Ваш здоровый позвоночник. Валентин Дикуль

ная коляска. И больше никакого цирка! С этим он смириться не мог. Пройдя все круги ада, Дикуль нашел в себе силы не отчаиваться и не опускать руки. Он верил, что его молодой организм победит болезнь. Для этого нужно только две вещи: знания и ежедневные тренировки. Изучая специальную литературу, ежедневно занимаясь по 5–6 часов, Валентин Иванович создал собственную систему восстановления. Он не просто встал на ноги, но и снова вышел на манеж и стал лучшим в мире силовым жонглером! Дикуль получил общественное признание за свой многолетний тяжелый опыт, добиваясь всего в буквальном смысле потом и кровью.

      Чем выше были его результаты, тем большему количеству людей он помогал. Его пример давал надежду другим людям, попавшим в похожие ситуации. Валентин Иванович разработал множество программ, которые прописываются пациенту строго индивидуально: с учетом его заболевания и сопутствующих недугов. Как не существует одинаковых организмов, так и не бывает одинаковых заболеваний. У каждого своя программа восстановления и свои сроки выздоровления. Методика восстановления, разработанная Дикулем и опробованная на тысячах людей, используется во многих странах, где работают подготовленные им специалисты. Любой человек получает возможность благотворно воздействовать на свое физическое состояние, успешно бороться с болезнями, увеличивать выносливость и интерес к жизни. Валентин Иванович постоянно лечит и консультирует больных. За все это время он вернул к нормальной жизни свыше 10 тысяч человек, которым медицина была не в силах помочь.

      Заболевания спины сегодня заметно помолодели. Причины в нас самих – слишком уж неподвижный образ жизни мы ведем. Самым массовым заболеванием позвоночника сегодня считается сколиоз. Его находят даже у малышей! В основу этой книги положены системы упражнения, призванные бороться именно с этим заболеваниям. Он подойдут и молодым, и пожилым. Не всем удобно посещать вместе с детьми кабинет лечебной физкультуры в поликлинике. Не каждой семье доступно оплачивать спортивный клуб. Но читать книгу, где понятным языком описана проблема и наглядными иллюстрациями показано, как ее победить, может каждый. Если у вас проблемы со спиной, сначала научитесь побороть лень, невежество и упрямство. А потом найдите в себе силы заниматься сами. И положительный результат не заставит себя долго ждать! У Дикуля по-другому не бывает. «Молодость не в годах, молодость – в силе», – любит повторять Валентин Иванович. Своим личным примером Дикуль вдохновляет больных на борьбу с недугом, дарит надежду и веру в победу!

      От автора

      Уважаемые читатели!

      Здоровая спина была и остается залогом долгой и комфортной жизни. Но, к сожалению, болезни спины находят сегодня даже у новорожденных детей.

      В частности сколиоз, который является одним из самых тяжелых и распространенных повреждений спины, которое ни в коем случае нельзя пускать на самотек. С ним надо бороться! Сказать, что можно решить проблему быстро – значит сказать неправду. Но если начать заниматься сразу после того, как диагноз был поставлен, можно избежать очень серьезных последствий. И через некоторое время увидеть серьезные улучшения. Если больной ребенок вместе с родителями занимается по моей системе, у него будет правильно формироваться костный скелет.

      Самая частая ошибка родителей – испуг и суматошные поиски места, где им помогут. Они ходят по больницам и клиникам, отстаивают длиннющие очереди, отдают немалые деньги, а конкретно ничем серьезно не занимаются. Лечиться нужно у специалистов, профессионалов! Не хочу никого обижать, но очень часто, когда случается беда, когда заболевает ребенок, рядом появляется много непонятных людей. Считается, что эти люди владеют какой-то энергетикой, какими-то особенными приемами и секретами и могут при помощи неких манипуляций вылечить. Никого не слушайте, вашему ребенку помогут только врачи, дипломированные специалисты – официальная медицина!

      А главное, надо помнить, что ваше здоровье – в ваших руках. Придерживайтесь здорового образа жизни. Будьте активны, подвижны! Обеспечьте это и своему ребенку. Следите за питанием – недокармливать нельзя, но и перекармливать нельзя! Полноценный сон и отдых, сбалансированное питание, витаминные курсы, исключение стрессовых ситуаций – все это важно и нужно для того, чтобы расти здоровым.

      Если не заниматься своим позвоночником, то со временем позвоночник займется вами. Позвоночник – это основа нашего здоровья. В каком состоянии будет он, в таком состоянии будет и человек.

      Желаю вам крепкого здоровья, ваш Валентин Дикуль.

      Что такое позвоночник?

      Опора человеческого тела – позвоночный столб, расположенный в центре тела. Это сегментный орган, который состоит из костных позвонков:

      • семи шейных

      • двенадцати грудных

      • пяти поясничных

      • пяти крестцовых (сросшихся)

      • трех-четырех копчиковых (сросшихся).

      Кости нашего тела живые, они обильно снабжаются кровью и пронизаны нервами, в них происходит непрерывный и быстрый обмен питательных веществ, в особенности минералов кальция и