Конструктор идеальной жизни. #HarmonyGirl. Екатерина Кононова

которая вдохновляет на горы @konyukhovae:

      «Гармония, на мой взгляд, это прежде всего принятие: себя, мира, окружающих. Раньше я думала, что гармония в жизни – это идеальное состояние, которого сейчас нет, ты сам его придумал и к нему нужно стремится. Для этого нужно первое, второе, третье. Например, выйти замуж, получать зарплату больше, заняться наконец регулярным спортом, каждый день медитировать. Тогда будет гармония. Но однажды я устала от своих неудачных попыток взять поставленную мной же планку и поняла, что всё придет в свое время. Главное, в момент „сейчас“ я должна принимать и любить себя и делать только то, что мне нравится. И почаще задавать себе вопросы: а почему я это делаю? это точно мне нравится? я делаю это из любви или по другой причине?

      Мне было трудно изменить ограничивающие установки и убеждения, избавляться от разных вредных привычек, менять круг людей, рядом с которыми я не развивалась. При этом я стала относиться к себе с любовью, а не с тиранией. И в этом процессе „стать гармоничной“, „стать лучшей версией себя“ (для меня это одно и то же) важно понять, что идеала никогда не будет. Добиваясь лучших результатов в любой сфере, всегда хочется большего. Это всегда процесс, и нужно любить процесс, а не результат. Думаю, это главное в вопросе „Как достичь гармонии?“».

      Альбина Назарова, основатель международной сети студий депиляции SAHAR&VOSK и бренда косметики SV lab, @nazarovaalbina:

      «Гармония – это внутренний баланс, когда у тебя всё хорошо и в личной жизни, и в работе, и в творчестве, когда есть несколько направлений, в которых ты развиваешься, и все они успешны, ты довольна каждым из них».

      Туманова Свет, профессиональный релаксолог, мастер звукового исцеления и виброакустического массажа @pro_svet_la:

      «Для меня Гармония – это осознанный вдох и выдох. Во всей своей глубине, со своим тотальным проявлением и тишиной, где качество жизни – это энергия, а энергия – это вибрация.

      Это сонастроенность с вибрациями, которые влияют во благо, тем самым формируют мое собственное звучание, благодаря которому я ощущаю себя гармоничной и проявляю себя в Мир, неся в себе Любовь и Свет».

      Ксения Эммарк, автор медиапроекта для женщин, @xenia _emmark:

      «Гармония – это любовь к себе и окружающему миру. Можно быть красивым, успешным, востребованным, но постоянно искать недостатки в других. Я для себя в какой-то момент определила, что нет совершенства ни в чем, мы все разные, существует человеческий фактор, и если я могу позволить себе совершать ошибки, то могу позволить это и другим».

      Карина Рахимова, предприниматель, организатор чемпионатов среди мастеров по наращиванию ресниц и моделированию бровей, @karina.rahimova:

      «Гармония – это баланс физического и морального состояния, когда ощущения души и тела одинаковые».

      Анастасия Оделс, стилист, собравший за 7 лет практики более 700 гардеробов, @anastasiaodels:

      «Гармония – это состояние, когда тебе хорошо и спокойно. Не истерика „о господи, как я же счастлива!“, а именно ровное, хорошее состояние уверенности – ощущение, что всё идет по плану даже в нестабильных условиях. Но это не статичный