Малыш от рождения до трех лет. Все, что необходимо знать родителям. Нина Башкирова

ему помочь. В этом случае нужно стараться повысить лактацию другим путем, например за счет специального питания.

      Лактация имеет цикличный характер с кризисами, повторяющимися каждые 1,5–2 месяца. Труднее всего преодолевается первый кризис. Надо помнить, что это явление временное. Главное – не паниковать и не бежать за искусственным питанием. Лучше воспользоваться нашими рекомендациями, которые обязательно вам помогут.

      Способы улучшения лактации:

      1. При нехватке молока увеличьте число кормлений, давайте ребенку в каждое кормление обе груди: сначала одну, которую он опорожнит полностью, при необходимости ее можно сцедить, а затем на короткое время другую, ее не надо сцеживать. Важно, чтобы сигнал к выделению молока получили обе груди.

      2. За 15 минут до кормления выпейте стакан жидкости. Это может быть чай с молоком, молоко, разбавленное пополам с кипяченой водой, кефир, компот, отвар шиповника, сок или вода.

      3. Улучшению лактации помогут специальные лактогонные напитки, которые готовят из крапивы, мяты, аниса, семян салата, семян укропа (фенхеля) или душицы. Их нужно принимать при необходимости в течение 2–3 недель. Траву заваривают из расчета одна столовая ложка на стакан кипятка. Дают настояться 2–3 часа, процеживают и принимают внутрь мелкими глотками по полстакана два раза в день. По вкусу добавляют лимон, мед, сироп. Летом можно приготовить сок из листьев одуванчика. Свежие молодые листья одуванчика хорошо промывают, пропускают через мясорубку, отжимают сок, солят по вкусу и дают настояться 30–40 минут. Принимают также настой из трав.

      4. Продуктами, способствующими выработке молока, являются грецкие орехи и морковь. При отсутствии аллергической реакции в день нужно съедать по 2–3 ореха. Морковный сок готовят перед самым приемом и выпивают по полстакана два раза в день. Можно приготовить 3–4 столовых ложки тертой моркови и залить ее одним стаканом молока или сливок.

      5. Стимулирует лактацию расслабляющий массаж шеи и спины. Неплохой эффект дает успокаивающий теплый душ или ванна. Учитывая, что на количество молока влияют стрессы и переутомление, для усиления притока молока молодой маме нередко достаточно просто хорошо отдохнуть, проведя пару дней в постели. Способствуют улучшению лактации и супружеские ласки.

      5. Искусственное вскармливание

      Искусственное вскармливание – это вынужденный способ кормления, когда все попытки кормить грудью оказались безрезультатными. Поэтому если у вас есть хоть какая-то возможность кормить малыша грудью, не отказывайтесь от нее.

      Недостатки искусственного вскармливания

      Искусственное вскармливание имеет серьезные недостатки, о которых вы должны знать.

      • Препятствует установлению эмоциональной связи между вами и малышом.

      • Способствует частым болезням ребенка: диарее, респираторным и инфекционным заболеваниям.

      • Способствует возникновению аллергических реакций и заболеваний (экзема, бронхиальная астма).

      •