ФАЗА. Инструмент улучшения реальности. Олег Куява

себе партнера: человека, с которым вы будете заниматься осознанными снами и с кем можно будет всегда обсудить ваши результаты.

      Найдите себе партнера: человека, с которым вы будете заниматься осознанными снами и с кем можно будет всегда обсудить ваши результаты.

      В одной из моих групп занимались две подружки: Надя и Саша. Они показывали самую хорошую статистику по удачным выходам из тела! Саша выходила из тела в среднем 11 раз, а Надя – 5. И это не за курс, а каждую неделю! Они обе были новенькими в практике ОС, но при этом позакрывали все цели, которые ставились на обучении. Позже я понял причину такого успеха: они работали не поодиночке, а в паре.

      Влияние окружения на эффективность практики я осознал, еще когда сам только начинал осваивать выходы из тела. Мне безумно хотелось с кем-то обсудить мою практику, но на тот момент подходящих собеседников рядом не было.

      Важно понимать, что с окружением необходимо быть разборчивым, поскольку всегда есть риск попасть в какую-нибудь стороннюю секту!

      Мы выстраиваем специальные условия для наших ребят, создаем чаты и онлайн-конференции, где начинающие практики знакомятся, делятся опытом, поддерживают друг друга. Это кратно увеличивает скорость обучения, после чего ученики объединяются и поддерживают связь друг с другом, иногда даже собираются в реальном мире, приезжая на встречи из других городов.

      Я могу уже сейчас помочь вам найти единомышленников! Давайте сделаем так: читая эту книгу, вы сфотографируете ее и разместите у себя в Instagram с хэштегом #куявасны. Отмечайте меня (@osoznannye.sny), а я буду делать репосты ваших фотографий с книгами! Вы без труда сможете видеть тех, кому тема выходов из тела небезразлична, и таким образом найдете единомышленников, с которыми вам будет проще и эффективнее заниматься практикой!

      Как устроена наша физиология?

      От природы в нас заложен дар видеть и переживать свои сны. Но это только часть того, что может каждый из нас. Самое интересное – мы можем нащупать тумблер, который в этих самых снах даст нам возможность становиться осознанными и управлять ими.

      От природы в нас заложен дар видеть и переживать свои сны.

      Когда мы спим, мы пребываем в двух фазах сна:

      1. Фаза медленного сна. Во время фазы медленного сна наше тело и психика восстанавливаются, здесь мы почти не видим сновидений.

      2. Фаза быстрого сна. В фазе быстрого сна наш мозг начинает проявлять активность, что вызывает БДГ (быстрое движение глаз под закрытыми веками). Во время этой фазы мы начинаем видеть сны, порой достаточно яркие.

      Фаза быстрого сна идет сразу за фазой медленного. Они чередуют друг друга. К утру фаза быстрого сна удлиняется, и именно поэтому самые яркие и красочные сны мы видим утром.

      Я поделюсь с вами тем, как с помощью определенных техник научиться проваливаться в фазу быстрого сна, сохраняя за собой осознанность. Механизм достаточно прост, если его понять. Мы будем учиться активировать отдельные центры осознанности и проваливаться