Осознанность. Дмитрий Елимов

почувствовал неприятные чувства, унижение, возмущение (от попытки унизить в статусе, иерархии);

      •      "зацепить" – спровоцировать на эмоции.

      •      объект больше думал об агрессоре, больше вкладывался в отношения и увеличивал для себя его ценность.

      Психологический удар словами (смыслом сказанного) —приказ, указание, что делать объекту агрессии без получения на это у него права. Предложение совершить презираемое для адресата, по мнению агрессора, действие. Говорить, давать советы под руку. Указание на "недостаток", что может быть специальной ложью. Бессмысленный вопрос, который уже ранее приводил к раздражению. Вопросы о том, что агрессора не касается, о личном адресата. Вопросом, обращающим внимание на слабость, дефект, ошибку и т.д. на то, что объект стыдится, по мнению агрессора. Осуждение, критика действий объекта, не имеющих отношения к агрессору. Оскорбление, название объекта презираемым, по мнению агрессора, качеством, характеристикой.

      Действиями – прямо: используя сексуальное насилие/изнасилование, вытерев об объект агрессии руки, и косвенно, например, оставив после себя мусор, отходы, чтобы он убрал это без договорённости. Не соблюсти договоренность и, не предупредив об этом заранее, опоздать, не вернуть вовремя долг и т.д. Не отвечать на телефонные звонки, электронные письма. Сделав то, что человек собирается сделать, специально опередив его, купив определённое авто, платье, и т.д. Приняв решение за адресата, где он будет учиться, работать, продав общую собственность (пренебрегая его мнением). Плюнув. Изменив, а для ужесточения с другом супруга или с подругой супруги. Дистанционно, сократив расстояние до минимума (подойдя, присев как можно ближе), залезать телом или предметами на условную территорию сидящего или стоящего, например, за столом. Не протягивать руку в ответ при приветствии, не прощаться. Не поздравлять с праздниками близких и значимых людей, когда поздравления были бы нормой, например, проигнорировать день рождения, 8 марта и т.д.

      Тоном голоса и мимикой, выражающими презрительное отношение.

      Жестом – «фак» и т.д., что, по мнению агрессора, оскорбительно для адресата.

      "С достойными людьми так себя не ведут" – это вывод, который стремится он навязать объекту агрессии.

      Психологический удар бывает:

      o      прямым, когда сообщение осуществляется лично;

      o      косвенным, так чтобы адресат слышал разговор других о нём или "ударяют" того, кто имеет отношение к объекту, кто взаимодействует, дружит и т.д. с ним;

      o      проецирующим, когда говорится одному, имея виду другого, и объект это слышит, воспринимает;

      o      переданным – это сообщение того, что услышано где-то;

      o      "за глаза"– когда обсуждают, осуждают, высмеивают, не желая, чтобы объект об этом узнал (а возможно и, боясь этого), чтобы почувствовать себя "выше";

      o      возможно, и мысленным.

      Человеку следует осознавать, где и для чего он находится.