Шайба для чайников. Редакция III. Сергей Петрович Рубе

и спецификация бывает общей и специальной. К общей выносливость относится адаптация организма на любую нагрузку. Для шайбиста лучше всего в межсезонье подойдёт горный велосипед, быстрая ходьба по пересечённой местности или плавание, что будет сменой деятельности, отдыхом и подготовкой к новому сезону. Специальная – отвечает за адаптацию к своему виду спорта и, как правило, выполняется под руководством тренера перед началом сезона и в рамках поддержания формы по ходу сезона либо в силу естественного развития организма от получаемой во время игр нагрузки. Общая спецификация в шайбе есть личный выбор с учётом своего телосложения и менталитета: бегать или втыкаться, а специальная – отвечает за место в схеме и роль в пятёрке; совершенствуются в течение всей карьеры. Вратарь – это половина команды, к нему особое отношение, не расписанное в этом учебнике.

      Вопрос, с чего начинать – с тактики или состава, подобен вопросу о том, что было раньше яйцо или курица. Упомянув метод Курвера, начнём с определения состава и продолжим описанием тактического треугольника: стратегия-план-технология.

      Состав команды

      Нападающие.

      Классическое распределение: левый крайний нападающий – центральный нападающий – правый крайний нападающий. Или центр – левый край – правый край. Центр начинает игру, выходя на вбрасывание, он же помогает защитникам в обороне. Но иногда его функции выполняет край, которого в этом случае называют форвард оборонительного плана. Как правило, центральными нападающими становятся при отсутствии броска или при слабой бросковой подготовки. Также к функции крайних нападающих обычно относится обыгрыш (ярко выраженная скоростная или силовая обводка).

      Организатор-диспетчер-исполнитель, ведущий-подыгрывающий-столбящий. В первом случае идёт разделение согласно звеньевым функциям, во втором – согласно характеру и уровню мастерства, и оба случая описывают распределение тройки нападающих в атаке.

      Организатор – нападающий со скоростным ведением и обводкой. Игрок, активно участвующий в зарождении атаки.

      Диспетчер – нападающий с прекрасным видением площадки и с хорошей обработкой шайбы в приёме и передаче. Игрок, способствующий развитию атаки.

      Исполнитель – нападающий с броском или природным чутьём голевого момента. Игрок, активно участвующий в завершающей стадии атаки.

      Ведущий – лидер звена. Через него строится вся игра, ему выполняют передачу, когда не знают, что делать.

      Подыгрывающий – помощник лидера. Играет по ситуации.

      Столбящий – игрок пятака. Благодаря силе умеет держать позицию, закрывая вратаря, и достаточно ловкий, чтоб подправить или первым добить. Сила и ловкость – его качества.

      В первом, ударно-силовом звене должен быть упор на физику и характер. Выбираем самых техничных из физически-одарённых бойцов, такое классическое звено Старшинова. Вышли и закатали всех и вся! Решающие матчи – они же не про шайбу вообще. Не техника или тактика в них решает. Духъ!

      Второе, ударно-созидающее звено комплектуется вокруг звезды или звёздами (звенья