Вотвояси: Руководство по успешному переезду за границу. Ульяна Родыгина

этапе, помогайте вновь прибывшим, если будет такая возможность. Даже если вы им просто подскажете, где «местные» покупают еду или одежду, посоветуйте врача или пригласите их в свою группу в мессенджере, где они смогут задать вопросы, то вы сделаете очень доброе дело и поможете другим адаптироваться быстрее. А ваша замечательная психика воспримет это, как сигнал: «Если я уже могу помочь другому в чём-то, то значит, что я уже вполне приспособилась здесь. Ура! Миссия выполнена!»

      Сроки: до 3 — 3,5 лет от начала переезда.

      Четвёртый этап «Бикультуризм»

      Основная мысль: «У меня всё хорошо! Я — сильная личность!»

      Характерные особенности:

      – полная адаптация;