Осознанность. Солоинк Логик

его разрушительной природы источника страданий.

      4.3103.

      Сладкое ужасно пагубно влияет на концентрацию внимание. Сладкое создаёт сильный всплеск удовольствия и разум, привыкая к нему, начинает неосознанно постоянно искать его. Разуму становится неинтересно заниматься чем-то иным, что не приносит такого удовольствия. Если же сладкого съесть много, произойдёт привыкание и снижение чувствительности рецепторов мозга, в итоге всё прочее в жизни станет крайне серым и неинтересным.

      4.3256.

      Свои собственные мысли и эмоции нужно анализировать и планировать. Управление автоматизацией самого себя это и есть осознанность.

      4.3262. Решение найдено.

      Важнейший психотерапевтический приём связан с выявлением первопричин, имеющихся проблем личности. Осознание первичных проблем снижает давление неопределённости и страха. Когда картина причин и следствий проясняется, становится чётко видно, что делать. Надежда на спасение воодушевляет и наполняет душу радостью.

      4.3318.

      Сосредоточиться на реальности это значит осознанно придерживаться мысли, что сегодня это твой последний день на земле и следует извлечь из него максимум пользы.

      4.3366.

      Гении бывают признанными и непризнанными. Одни выпрашивают любви у других, чтобы их признали гениями. Другие считают себя гениями и бесятся, когда другие с этим не согласны. Но настоящим гениям просто радостно от осознания красоты своей деятельности и глубоко плевать, что по этому поводу думают другие люди.

      4.3425.

      Мужество это осознание, что нам нечего терять, кроме наших цепей.

      4.3454.

      Смирение это осознание, что, по сути, свет и тьма это одно и то же. Видимый свет это не более 1% диапазона, в котором излучает Солнце свою энергию.

      4.3462.

      Смирение это осознанное принятие, что ты Бот и тебе нужен хозяин. Бот должен служить Богу. Истина это когда служение радостно. Если Бот служит радостно, Бог любит своего раба.

      4.3711.

      Ущербный – не значит плохой. Песчинка порождает жемчужину. Осознание своей ущербности есть источник роста. Ущербность в одном порождает совершенство в другом.

      4.3938.

      Внимательно следи за своими чувствами, и прямо говори и делай то, что они тебе велят, иное есть ложь, источник страданий. Эмоции нельзя подавлять, их нужно либо разрешать осознанием, либо проявлять в действии.

      4.3990. Периферийное зрение.

      Делая нечто, ты надеешься на некий результат, а не получив его, сильно расстраиваешься и это снижает твою работоспособность. Ты хотел конфетку, тебе не дали конфетку, ты расстроился и больше ничего не хочешь делать. Тебя не любят и ты обиделся. Смирение есть осознание, что можно взять не только то, что хотел, но и то, что есть, то, что дают и вообще есть разные варианты.

      4.4185. В чем смысл психоанализа.

      Научить человека извлекать из своего негатива пользу, научить сублимировать и переносить свои желания в нечто полезное, в источник своего движения. Такие инструменты психоанализа как метод свободных