Энергия полезных привычек. Пит Лейбман

чтобы получить бóльшую награду в будущем. Но ученый решил, что этим история не ограничивается. Он предположил, что дети из неполных семей, живущие без отцов (что в то время было типично для африканской группы), редко видели мужчин, державших слово. Поэтому такие дети менее склонны верить, что он выполнит обещание и вручит им больший подарок позднее. Когда он сделал скидку на это, различия между группами исчезли.

      Сноски

      1

      Уоррен Баффетт – американский предприниматель, один из богатейших людей мира по данным Forbes. – Прим. ред.

      2

      Голдсмит М., Рейтер М. Прыгни выше головы! 20 привычек, от которых нужно отказаться, чтобы покорить вершину успеха. – М.: Олимп-Бизнес, 2017.

      3

      "Being overweight 'ages people's brains,'" BBC News, August 4, 2016, http://www.bbc.com/news/health-36975089; Lisa Ronan et al., "Obesity associated with increased brain age from mid-life," Neurobiology of Aging, 2016, DOI: 10.1016/j.neurobiolaging.2016.07.010.

      4

      Stephen Willard, "Study: People Check Their Cell Phones Every Six Minutes, 150 Times A Day," Elite Daily, accessed on August 5, 2017, http://elitedaily.com/news/world/study-peoplecheck-cell-phones-minutes-150-times-day/.

      5

      "The Myth Of Multitasking," NPR, May 10, 2013, http://www.npr.org/2013/05/10/182861382/the-myth-of-multitasking.

      6

      "How Sleep Loss Threatens Your Health," Harvard Health Publications, accessed on August 12, 2017, https://www.health.harvard.edu/healthbeat/how-sleep-loss-threatens-your-health.

      7

      David T. Neal et al., "Habits – A Repeat Performance," Current Directions in Psychological Science 15, no. 4 (2006): 198–202.

      8

      Fortune 500 – ежегодный рейтинг крупнейших компаний мира по их выручке, составляемый журналом Fortune. – Прим. ред.

      9

      "Skittles," Wrigley, accessed on July 23, 2017, http://www.wrigley.com/global/brands/skittles.aspx#panel-3.

      10

      Arianna Huffington, Thrive: The Third Metric to Redefining Success and Creating a Life of Well-Being, Wisdom, and Wonder (New York: Harmony Books, 2014).

      11

      Хаффингтон А. Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью. – М.: Альпина Паблишер, 2017.

      12

      "About Thrive Global," Thrive Global, accessed on June 7, 2017, https://www.thriveglobal.com/about.

      13

      "Transformation in Just 12 Weeks," Gold's Gym, accessed on June 7, 2017, http://strength-exchange.goldsgym.com/2013/07/01/health-transformation-2/#michael.

      14

      Kate Devlin, "Healthy living 'cuts chronic disease by up to 80 per cent.'" The Telegraph, August 11, 2009, http://www.telegraph.co.uk/news/health/news/6005987/Healthy-living-cuts-chronicdisease-by-up-to-80-per-cent.html; Earl S. Ford et al., "Healthy Living Is the Best Revenge: Findings From the European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition-Potsdam Study," Archives of Internal Medicine 169, no. 15 (2009): 1355–1362.

      15

      Рэйли Д., Хагерман Э. Зажги себя! Жизнь – в движении: революционное знание о влиянии физической активности на мозг. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017.

      16

      Andrew Lowndes, "Exercise reduces stress: UGA scientists discover why," University of Georgia, February 23, 2015, http://news.uga.edu/releases/article/galanin-stress-reducing-benefit/.