Управление временем, или Путь из кроличьей норы. Наталия Герасименко

Читать онлайн.
Название Управление временем, или Путь из кроличьей норы
Автор произведения Наталия Герасименко
Жанр Общая психология
Серия
Издательство Общая психология
Год выпуска 0
isbn 9785449656445



Скачать книгу

для пульта управления, посадить цветок, заплатить за квартиру, сходить в магазин за продуктами, разобрать полку в шкафу, помыть полы.

      Такие дела мы помещаем на флипчарте, холодильнике или на другом видном месте.

      Свойство краткосрочных основных бытовых дел: они, как надоедливые мухи, не дают нам сосредоточиться, пока их не выполнят. Они напоминают о себе падающими с полки документами, опозданием на важную встречу и отсутствием вкусного ужина.

      Среднесрочные основные бытовые дела: исполнять в течение первых трех – шести дней с того момента, когда обнаружилась необходимость.

      В таких случаях мы говорим, что сделаем это в ближайшее время.

      Переставить мебель, подключить технику после покупки, купить книги, оформить отчет, оплатить вебинар.

      Среднесрочные основные бытовые действия являются частью общего ключевого события. Такие дела мы записываем в свой многозадачник (ежедневник, рабочую тетрадь).

      Свойство среднесрочных общих бытовых дел: они влияют на общий результат достижения ключевого события, причем как на его своевременность, так и на его правильность.

      Долгосрочные основные бытовые дела: исполнять в назначенное время, которое мы определяем за 79—49—18—6 дней до своевременной даты.

      Время совершения таких дел логически вытекает из жизненных обстоятельств и согласовывается со всеми заинтересованными лицами.

      Генеральная уборка, техосмотр, диспансеризация, встреча одноклассников, празднование дня рождения.

      Выполнение таких дел занимает весь день, поэтому мы записываем их в ежедневник.

      Свойство долгосрочных основных бытовых дел: в случае невыполнения – стресс, подрыв или крах выстроенной системы.

      Теперь перейдем к ключевым событиям.

      Как проще простого определить ключевое событие, которое необходимо совершить?

      Вы слышите внутренний голос, который настойчиво вам твердит:

      «Сделай это! Сделай это! Сделай это!»

      «Съешь меня! Съешь меня! Съешь меня!»

      Вначале вы испытываете тревогу и напряжение. Они нарастают с каждым днем, так как ваша душа – ваш жизненный компас, чувствует приближение важного для нее события. Поэтому, когда это событие произойдет, вы почувствуете душевный подъем, радость и облегчение.

      «Мы с мужем давно планировали открыть мастерскую по изготовлению кожаных изделий, и вот этот момент настал. Мы испытываем непередаваемое чувство радости и гордости».

      4.3. Единичные события и череда событий

      В большинстве случаев одно общее событие состоит из нескольких событий:

      С общее = С начальное + С последующее (ие) + С конечное

      Как вы видите, общее событие запускает начальное событие, далее происходят последующие события и в конце завершает процесс конечное событие.

      Например, поступление в институт – это череда ключевых событий, состоящее из:

      С начальное –