Доктор, я счастлив? Небанальные советы психотерапевта. Юрий Вагин

по той проблеме, которая вас волнует, и в беседе ненавязчиво спросите, что он думает по поводу точек зрения этих людей. Он может быть с ними согласен или не согласен, но как профессионал он должен их знать. И если он их не знает – бегите.

      Зачем идти к психологу?

      Как-то один солидный мужчина на полном серьезе поведал мне, что никогда никого ни о чем не спрашивает. Мол, таков принцип поведения сильного человека. Я его спросил: «И что, даже дорогу в чужом городе не спросите?» На что он ответил: «Конечно же нет, лучше сам найду, по карте».

      Это ужас какой-то. Кстати, в жизни он только алкоголь хорошо принимает без советов посторонних (и даже вопреки советам его не принимать).

      И тут я вспомнил одну смешную ситуацию из далекой юности, связанную с популярной в ту пору компьютерной аркадной игрой «Аладдин». Аладдин в ней бегал по разным уровням, преодолевал препятствия и убегал от охранников с саблями и прочей напасти. Я титаническими усилиями прошел пару уровней и прочно застрял на третьем. Мучился, мучился, пошел сдаваться к племяннику – компьютерному гению.

      – Племянник, – говорю, – помоги дядюшке, объясни, как пройти третий уровень, в конце концов, сим-сим, черт возьми.

      – А в чем проблема? – спрашивает племянник. – Покажи.

      Я показал.

      – Дядя, – говорит племянник, – а ты почему яблоками-то не кидаешься?

      Какими яблоками? Оказывается, Аладдин мог не только бегать и прыгать, но и яблоками кидаться во врагов. Я об этом просто не знал.

      Как же мои клиенты напоминают мне меня самого в этой игре! Мы часто годами мучаемся, страдаем, у нас что-то не получается, и не потому, что мы этого не можем в принципе, а потому, что не знаем, как это сделать правильно. И лучший способ это исправить – не пытаться самому методом «тыка» разобраться, а, простите меня за банальность, просто спросить.

      Это и есть мой вам совет. Если что-то не получается, просто спросите.

      Если сравнить больной мозг с кастрюлей с кипящей водой, то психиатры посыпают мозги таблетками, чтобы они меньше кипели, психотерапевты стараются выключить газ, чтобы мозги вообще не кипели, а психологи тем временем пытаются выяснить: кто вообще включил газ…

      Кому идти к психологу?

      Знаете, какая одна из самых распространенных ситуаций в кабинете психолога или психотерапевта?

      Это когда записывается пара, а приходит только один человек: бабушка, мать, жена, сестра, дочь – и говорит: «Доктор, я столько усилий приложила, чтобы уговорить его прийти, я так хотела, чтобы вы ему объяснили, что так жить нельзя, потому что я уже не знаю, как ему об этом сказать, он меня не слышит, а он в последний момент отказался и не пошел, и я, наверное, пришла зря, извините…»

      – ДОКТОР, ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ МНЕ НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ.

      – ДАЖЕ В ТУАЛЕТ ВЕСЬ ДЕНЬ НЕ ХОЧЕТСЯ?

      – ХОЧЕТСЯ.

      – ВОТ ВИДИТЕ, НЕ ВСЕ ПОТЕРЯНО…

      Так вот, рассказываю. Зря в этом случае было бы приходить вдвоем. Ничего из того, что бы вы хотели, ни я, ни любой другой грамотный специалист вашим близким не сказал бы, потому