Путь к успеху. Инструкция на 30 дней. Олеся Ростова

мне надо было не выполнить тот или иной пункт моего плана? Какая мне от этого выгода? Когда вы отвечаете на этот вопрос, первая мысль, которая пришла вам в голову, и есть истинная причина того, почему вы не сделали то, что хотели. Ответ может быть непредсказуемый, бредовый. В любом случае, если у вас что-то не получается, у вас есть на это бессознательная причина, о которой вы не догадывайтесь, а если и догадываетесь, не хотите себе в этом честно признаваться.

      Например, зачем я не поехал менять дворники? ЧТОБЫ отдохнуть после работы.

      Последний шаг – отвечаем на вопрос и записываем. Что я могу сделать, чтобы в следующий раз этого не повторилось? Например. Заранее предупредить и извиниться, выехать пораньше и т. д.

      День 4

      Режим дня.

      Необходимо поминутно расписать каждый свой день в неделю.

      Например: понедельник: 7:00 – 7:30 подъем; 7:30 – 8:00 еду на работу и т. д., до тех пор, пока не легли спать. Это необходимо для того, чтобы избавить вас от иллюзии, что времени нет. Оно есть. Когда составите режим дня, увидите, где и как его (время) можно освободить. По мере того, как вы будете внедрять каждый пункт данной инструкции, вы также будете вносить коррективы в свой режим дня. А пока только составляем и записываем. Однозначно придется чем-то жертвовать, от чего-то отказываться. Например, лежать перед телевизором полчаса после ужина, спать до 10 в свой выходной.

      День 5

      Состояние ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

      Очень часто мы не замечаем того, что, выполняя ту или иную работу, в мыслях находимся совершенно в другом месте. Мы думаем о будущем, о прошлом, ведем внутренний диалог с родными, друзьями, начальниками. То есть мы думаем о чем угодно, только не о том, что делаем в настоящий момент.

      Возможно, вы слышали о том, что наши мысли сегодня формируют наше будущее завтра. Но мало кто говорит о том, что свои мысли нужно «дрессировать», за ними нужно следить и направлять в нужном для нас направлении. А так, они словно дикие кони, скачут, куда хотят. Как ворона из мультфильма «Домовенок Кузя»: «Куда хочу, туда лечу». А у нас получается: о чем хочу, о том и думаю.