Врача вызывали? Ответы на самые важные вопросы о здоровье, красоте и долголетии. Александр Мясников

Читать онлайн.
Название Врача вызывали? Ответы на самые важные вопросы о здоровье, красоте и долголетии
Автор произведения Александр Мясников
Жанр Медицина
Серия
Издательство Медицина
Год выпуска 2019
isbn 978-5-04-100036-3



Скачать книгу

яйцо из 20 тысяч является зараженным. Не так давно в Америке была вспышка сальмонеллеза. Заболели одновременно несколько тысяч людей, и было непонятно, как? Откуда? Выяснили: как-то в цистерне грузовика перевозили жидкую яичную массу. Потом грузовик разгрузили, цистерну ополоснули и залили мороженым. Мороженое развезли по городкам, расфасовали и распродали. А оно все было уже заражено сальмонеллами! Представляете, сколько порций мороженого получилось из этой многотонной массы?

      Примечание: сальмонелла находится внутри яйца, а не на поверхности. Поэтому яйца надо варить вкрутую или хорошо прожаривать, а вот скорлупу мыть не обязательно!

Уроки от зрителей

      Можно годами непрерывно обсуждать одну и ту же тему. Казалось бы: все сказано, что же еще?! Но так кажется только тебе, это для тебя твои советы – повторение давно известного. У людей множество своих проблем, к советам по здоровью они прислушиваются только тогда, когда это начинает их касаться непосредственно. Чуть получше – и другие заботы, внимание переключается! Поэтому надо не терять терпения и не стесняться повторять важные для людей вещи снова и снова!

      Поэтому я сейчас опять суммирую правильные диетические рекомендации, как уже делал это ранее в книге «Пищеводитель».

      Ешьте на здоровье!

      1. Не ограничивайте общее количество потребляемых жиров. Вместо этого заменяйте жиры животного происхождения растительными и теми, что находятся в морепродуктах.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Фраза из фильма Ефима Копеляна «Интервенция», 1968 год.

      2

      Объявление, 1976 год. Автор неизвестен.

      3

      Цитата из фильма Леонида Гайдая «Бриллиантовая рука», 1968 год.

      4

      Аллюзия к названию произведения Михаила Булгакова «Роковые яйца», повесть, 1925 год.

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