Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной. Юрий Кузнецов

из них не действует обособленно. Все части мозга постоянно сообщаются друг с другом посредством нервных волокон.

      Стволовой мозг или старый мозг —

      автоматическая деятельность

      Стволовой мозг ориентирован на выживание. Он отвечает за автоматические функции организма, такие как дыхание и сердцебиение. Это самая быстродействующая часть мозга, не имеющая чувства времени и подавляющая все остальные части мозга, когда ее потребности не удовлетворяются. Если говорить о классической стрессовой реакции, то именно он исполняет ведущую партию на стадии тревоги.

      Стволовой мозг отвечает за удовлетворение базовых жизненных потребностей. Здесь размещаются центры управления пищеварительной, дыхательной и кровеносной системами. Он активно участвует в классической реакции «бей или беги».

      Лимбическая система

      Лимбическая система отвечает за биоритмы, температуру тела, кровяное давление и отчасти за долговременную память. В ней содержатся промежуточные центры зрения и слуха, а также механизмы, фильтрующие эмоции и определяющие интенсивность стрессовой реакции.

      Таламус отслеживает и сортирует всю сенсорную информацию, интерпретируя боль, температуру, осязание.

      Миндалина определяет границы реакции «бей или беги», регулирует эмоции и участвует в сохранении информации в долговременной памяти.

      Гиппокамп расположен возле миндалины и является «хранилищем» кратковременной памяти. Переносит важную эмоционально заряженную информацию в долговременную память.

      Гипоталамус сообщает всему мозгу, что происходит внутри тела, и, активизируя гипофиз, вносит необходимые коррективы, в том числе посредством стрессовой реакции. В ответ на внешние стимулы гипоталамус может вызывать ощущения удовольствия или тревоги.

      Гипофиз является главной железой эндокринной (гормональной) системы. Активизируемый гипоталамусом, он управляет эндокринными железами, которые выделяют гормоны, регулирующие работу организма, в том числе стрессовые, уровень которых поднимается, когда нам не удается рационально реагировать на стрессор[2].

      Шишковидное тело играет роль биологических часов, регулирующих внутренние циклы дня и ночи.

      Базальное ядро, расположенное в глубине мозга, управляет произвольными, осознанными движениями, в том числе заученными, доведенными до автоматизма, такими как движение губ и языка в процессе речи.

      И хотя кажется, что составных частей в лимбической системе много, все они работают слаженно и чрезвычайно быстро.

      Новая кора большого мозга (неокортекс) —

      мышление и понимание

      Новая кора (лат. neocortex) – это области коры головного мозга, которые у низших млекопитающих едва намечены, а у человека составляют основную часть коры. Новая кора располагается в верхнем слое полушарий мозга, имеет толщину 2–4 миллиметра и отвечает за высшие нервные функции – сенсорное восприятие, выполнение моторных

2

Стрессор – фактор, вызывающий ответную реакцию со стороны организма и приводящий его в состояние стресса.