Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной. Юрий Кузнецов

присущих только современному человеку.

      Представьте себе мозаику из миллионов и миллионов деталей – это самая точная модель лимбической системы мозга. Однако есть небольшой нюанс: это пазл с миллионом возможных сюжетов. Как мы собираем мозаичный пазл? Мы смотрим на картинку, ищем подходящие детали и укладываем их в нужное место. Если сравнивать эту «механику» – действия человека, решающего головоломку, и деятельность лимбической системы, мы обнаружим, что разница только в скорости. Лимбическая система мозга обрабатывает информацию за доли секунды, так как в ней уже записаны миллиарды готовых решений. Поэтому чаще всего ей требуется совсем немного времени, чтобы приспособиться и адаптироваться к новой ситуации.

      Стереотипы лимбической системы помогают нам выживать, избавляя от необходимости каждый раз заново решать стандартные задачи. Стереотипное «мышление» не требует больших энергетических затрат.

      Но у каждого человека есть шанс стать Человеком: для этого надо сократить ту роль, которую лимбическая система играет в ходе принятия решений и совершения действий, и перенаправить энергию в неокортекс, обеспечивающий логическое и творческое мышление.

      Почему лимбическая система оказывает такое мощное влияние на человека? Каким образом ей удается сохранять свою власть над нашим поведением? Ее исключительная работоспособность поддерживается за счет сна: ресурсы, затраченные лимбической системой, пока человек бодрствовал, необходимо компенсировать, и именно во сне происходит аккумуляция энергии.

      Пролистав биографии великих людей, крупных ученых и деятелей искусства, мы можем заметить, что в большинстве своем эти люди не имели привычки подолгу спать – им вполне хватало всего нескольких часов сна. Как работает эта система взаимосвязей? Этот вопрос еще до конца не изучен, но мы предполагаем, что в общих чертах процесс выглядит следующим образом: лимбическая система в первую очередь аккумулирует энергию, необходимую для поддержания основных процессов жизнедеятельности (в том числе для регуляции работы внутренних органов) и не успевает накопить энергию на второстепенные нужды, то есть на обработку наших «животных» эмоций – при таком раскладе появляется возможность перенаправить остальную энергию в неокортекс.

      У кого-то неизбежно возникнет вопрос: а как же относиться к тем случаям, когда гениальные идеи являлись во сне, как, к примеру, таблица Менделеева?

      Это можно объяснить так: когда у человека есть какая-то интеллектуальная цель, к которой он стремится денно и нощно, он не испытывает примитивных чувств, как правило, требующих большого расхода энергии. При этом лимбической системе энергетических запасов хватает только на поддержание ее основной деятельности, в результате, оставаясь в физиологически рабочем состоянии, она теряет излишнюю «бдительность». В такие моменты энергия напрямую поступает в неокортекс, и именно тогда возможно