Инструкции по внутреннему освобождению: легкость жизни без болезней и проблем. Рудигер Дальке

ванна-матка напоминает саркофаг в современном оформлении. Внутри она заполнена особым соляным раствором, в состав которого входит множество естественных препаратов, например, сернокислый натрий, так что в этой жидкости можно не просто плавать, а скорее с удобством лежать на ее поверхности. Сам я, после интенсивной медитации и дыхательных упражнений, сладко заснул в этой ванне. Лицо не погружается в раствор, чувствуешь себя уютно и спокойно. Разве что маленькие порезы и царапины может немного саднить от соли. Но если на коже нет ранок, вас с самого начала будут сопровождать исключительно приятные ощущения. Буквально через несколько минут возникает полное впечатление, что паришь в абсолютной невесомости. Вода принимает на себя вес тела, зажатые и напряженные мышцы расслабляются. Однако после целого часа, проведенного в подобных условиях, вылезать обратно «на сушу» очень нелегко. Масса собственного тела словно возрастает до нескольких тонн, превращая его в неподъемный груз. Но остается внутреннее ощущение парящей легкости и свободы. После такого парения в ванне можно особенно живо представить, каково приходится астронавтам, делающим первые шаги на земле по возвращении из космических путешествий.

      Тот, кому доводилось хоть однажды плавать, а точнее – передвигаться в водах Мертвого моря, помнит ощущение «возлежания на поверхности». Плотность воды настолько велика, что погружение невозможно. В результате возникает необыкновенное чувство защищенности и безопасности. Эта атмосфера уверенности и покоя нужна мускулам для того, чтобы хоть раз понастоящему полно расслабиться. С этим эффектом знакомы водители, которым довелось сидеть в специально разработанном автомобильном кресле: оно полностью соответствует форме человеческого тела, что позволяет мускулам сбросить напряжение, и водитель чувствует себя абсолютно комфортно. Тогда как при сидении в неудобном кресле и в неудачной позе мышцы напряжены и блокированы. Примерно так же расслабление в ванне самадхи не идет ни в какое сравнение с тем, что ощущаешь при обычном купании.

      Уровень испытываемого комфорта, конечно, зависит и от того, до какой степени человек может довериться воде. Если он напряжен, возможны осложнения, вплоть до судорог. Например, в ситуации, когда атмосфера полной изоляции от внешнего мира мобилизует застарелые страхи, обусловленные родовыми травмами. Но все-таки большинство людей получают огромное удовольствие от ощущения собственной невесомости. Многие испытывают ясное и безоблачное спокойствие, все их духовные и социальные тяготы куда-то исчезают. Подобное состояние больше подходит нашей душе, чем тот груз проблем, который мы несем с собой по жизни. Психологическая разгрузка и мышечное расслабление крайне важны именно в настоящий момент. Представьте, сколько людей в так называемой «нормальной» обыденной жизни испытывают невероятные перегрузки. Я уж не говорю о том, что они позволяют закабалять себя окружающим людям и обстоятельствам.

      Сегодня даже врачи рекомендуют своим пациентам