Мысли, творящие здоровое сердце. Георгий Сытин

мысли. Для большей ясности рассмотрим эту систему на конкретном примере. Ученик хочет повысить активность запоминания нового учебного материала. Для этого он желает убедить себя в том, что ему достаточно один раз прочитать материал, чтобы ярко, твердо запомнить его на всю жизнь, в том, что у него очень сильная, твердая память.

      Вот основные формы выражения самовнушаемой мысли:

      1. Я хочу…

      2. Мое желание иметь…

      3. Я вижу себя как человека с…

      4. Я способен добиться своей цели…

      5. Я все смею, все могу…

      6. Я не допускаю ни малейших сомнений в том, что…

      7. Я верю в то, что…

      8. Я убежден в том, что…

      9. Я твердо уверен в том, что…

      10. Все люди видят меня как человека…

      11. Все знающие меня люди относятся ко мне как к человеку…

      12. Мне нравится…

      13. Я люблю…

      14. Я глубоко осознал, я до конца осмыслил, я до конца понял, что…

      15. Я использую все свои духовные силы для того, чтобы…

      16. Я ярко, твердо чувствую себя человеком…

      17. Прилагаю огромные, могучие волевые усилия, чтобы…

      18. Я концентрирую все свои усилия в одном направлении, я создаю великую концентрацию огромных, могучих волевых усилий для…

      19. Прилагаю великую концентрацию огромных, могучих волевых усилий для…

      20. Сильнейшей, лютой, злобной ненавистью ненавижу всякие сомнения в том, что…

      21. Сильнейшей, лютой, злобной ненавистью ненавижу всякие неправильные, ложные представления людей о…

      22. У меня…

      23. Мои родители, бабушки, дедушки, все в нашем роду обладают…

      24. Мне по наследству передалось…

      25. Я способен смотреть миру в лицо ничего не боясь…

      26. Ярко, твердо помню…

      27. С большой настойчивостью стараюсь…

      28. Я отношусь совершенно безразлично к…

      29. С беспредельной дерзновенностью…

      К разработке формул самовнушения по указанной системе нужно подходить творчески и подбирать для себя наиболее понятные слова, создавать простые и точные формулировки.

      Помимо всеобщего значения, некоторые слова иногда приобретают субъективное значение, и с этим необходимо считаться при разработке формул самовнушения. Например, для пациента, страдавшего врожденной экземой, были разработаны формулы самовнушения. Вводная формула заключала информацию о том, что он человек сильный, титан и легко справится с трудностями работы над собой. Когда больной прослушал звукозапись, то сказал, что все очень хорошо, все ему нравится, а вот слово «титан» напоминает ему большой самовар, в котором в студенческом общежитии кипятили чай. Слово «титан» из формулы пришлось снять. И подобных примеров много.

      Необходимо также выбирать приемлемую конкретно для ребенка и взрослого человека степень силы выражения мысли. Например, мысль о том, что «у меня сильная