Оздоровительные советы на каждый день на 2019 год. Анастасия Семенова

аскорбиновой кислоты и витамина Е, укрепляющих иммунитет и спасающих от многих болезней. Облепиховое масло просто необходимо иметь в домашней аптечке. Это прекрасное ранозаживляющее средство, оно лечит простуду, кожные заболевания, различные язвы.

      Облепиховое масло можно купить в аптеке, но его нетрудно приготовить и своими руками. Осенью нужно собрать спелые плоды облепихи, слегка просушить их и отжать сок. Сок процедить и дать ему отстояться. При этом на поверхности жидкости будет собираться масло, которое нужно аккуратно снять в отдельную посуду.

      Приготовленное таким образом масло облепихи – гораздо чище и лучше того, что продают в аптеках.

      22 февраля ☾ Пятница

      19 лунный день (21:45); 3 фаза.

      Луна в Весах.

      • Сегодня организм довольно силен, но чтобы сберечь и увеличить силы, нужно сохранять спокойствие во всех ситуациях. Уязвимы аппендикс, кишечник (нельзя лечить и оперировать). Хороший день для очищения кишечника.

Аденоиды, хронический насморк, тонзиллит

      Растворите в воде морскую соль из расчета 10–15 г на 1 л (если вы живете у моря, то подойдет натуральная морская вода при условии, что она чистая). Возьмите примерно 1 стакан соляного раствора и подогрейте его до температуры 40 °C. Втягивайте раствор поочередно каждой ноздрей через трубочку для коктейля и затем сморкайтесь по 5–6 раз.

      Через 30 минут после этой процедуры в каждую ноздрю закапайте 5–6 капель облепихового масла. При заболеваниях верхних дыхательных путей делают также ингаляции теплым облепиховым маслом.

      23 февраля ☾ Суббота

      20 лунный день (23:09); 3 фаза.

      Луна в Скорпионе (18:55).

      • Сегодня ранимы глаза, нервная система, желудок. Из оздоровляющих процедур особенно полезны баня и сауна. Следует отказаться от алкоголя и мяса.

Сухая кожа и пилинг

      Сухая кожа часто шелушится. Если вы пытаетесь удалить шелушение путем пилинга (то есть применяете мягкие отшелушивающие кремы), то зачастую получаете противоположный эффект. Естественная защитная пленка на коже становится еще более тонкой, а кожа – еще более сухой.

      Совет. Сухой коже обычно не требуется пилинг. Однако если вам кажется, что без него не обойтись, попробуйте очистить кожу по японскому рецепту. Для этого полчашки рисовых отрубей перемешайте с теплой водой до получения кремообразной пасты. Пасту нанесите на лицо толстым слоем. Через десять минут мягкими, круговыми движениями помассируйте лицо, затем смойте маску теплой водой. Рисовые отруби богаты полезными для кожи витаминами В и Е. Кожа станет очень мягкой и упругой.

      24 февраля ☾ Воскресенье

      20 лунный день; 3 фаза.

      Луна в Скорпионе.

      • Повторяются рекомендации предыдущего дня.

Мелкое печенье

      250 г муки, 150 г сливочного масла или маргарина, 50 г сахара, 1 яйцо, 1 ст. ложка уксуса.

      Жир растереть с сахаром, добавить яйцо, уксус и вымесить тесто так, чтобы его можно было легко раскатать. Вынести на 2 часа на холод. Затем раскатать, нарезать маленькое печенье, смазать