Счастливы круглые сутки. Гармония в семье днем и ночью. Лариса Суркова

и не будет нужды «греться в лучах» вашего партнера.

      Типичные фразы, произносимые в случае этого типа зависимых отношений, звучат как: «я сотворила из тебя человека», «где бы ты была, если бы не я» и т. п. Именно этот тип отношений был распространен после войны и до 70-х годов прошлого века. Мужчина был призом, и женщина очень за него держалась.

      Второй вариант – «растворение в партнере». Характерные фразы: «я живу ради тебя», «ты все, что у меня есть», «люблю тебя больше жизни», «я растворяюсь в любимом», «он смысл моей жизни», «без него я никто» и т. д.

      Проблемы:

      • Такое растворение в другом человеке ведет к потере самого себя. В этом сходство с первым типом зависимости.

      • Существует опасность, что партнер будет шантажировать своей жизнью.

      • На партнера постоянно сыплются упреки за жизнь, положенную на его алтарь.

      • Объект любви страдает и ищет глоток свежего воздуха на стороне.

      Как разорвать этот порочный круг?

      ● При излечении многое зависит от супруга, в которого вкладываются. Именно он может переломить ситуацию, указав на то, что ему не нравится этот нездоровый культ.

      ● Увлечься чем-то еще: помогут все те же хобби.

      ● Можно сменить героя: например, переключить внимание на ребенка (кстати, такой тип отношений часто сходит на нет с рождением детей).

      ● Очень полезны недолгие разлуки, они дают возможность сконцентрироваться на других вещах.

      ● Чтобы занять голову чем-то или кем-то другим, в буквальном смысле надо найти себе проблему! Пусть даже небольшую. Например, заведите щенка.

      Следующий тип созависимых отношений – власть над другим. Эти отношения, пожалуй, самые нездоровые. Здесь один – жертва, другой – агрессор. В этих отношениях также один партнер постоянно говорит о том, что он все делает ради другого. А другой мучается от этого, осознавая, что его используют.

      • Происходит серьезное снижение самооценки и рост самокритичности партнера-жертвы.

      • У второго партнера развиваются замашки тирана. Власти над одним человеком ему мало, начинают страдать дети.

      Как выйти из-под гнета такого человека?

      ● Если партнер, занимающий позицию тирана, ничего не слышит и не хочет меняться – от него надо бежать.

      ● В свою очередь, жертва должна начать меняться сама и прежде всего поработать над самооценкой.

      ● Следует оценить все плюсы и минусы нахождения в таких отношениях. Сделайте это письменно. Часто в подобном союзе выбор стоит «или вы, или вас».

      ● Такой брак может начать развиваться по нормальному сценарию, если жертва вовремя скинет с себя этот груз и реализуется как активный человек и самодостаточная личность.

      И еще один вариант созависимых отношений – отзеркаливание. Уж так повелось, что в союзе у каждого своя роль. Когда мы начинаем «зеркалить» друг друга, это приводит либо к ощущению издевательства, либо к пробуксовке на одном месте (обычно в некой нехорошей ситуации). Причем отражение