Умный сначала думает. Стратегии успеха для интровертов. Мартин Верле

и какие дальнейшие выводы из них следуют?

      2. Если вы не согласны с чужими мнениями, высказывайте свои конструктивные предложения. При этом позаботьтесь о том, чтобы вас воспринимали как оригинально мыслящего человека, а не как критикана.

      3. Делайте все, чтобы сделать свой опыт достоянием окружающих, например путем опубликования статей. В этом случае люди сами будут обращаться к вам, избавляя вас от необходимости думать, как начать разговор.

      ● После шума и суматохи мне обязательно надо отдохнуть в тишине.

      Взгляните на это следующим образом: нет ничего страшного в том, что ваш аккумулятор разряжен, если вы знаете, как пользоваться зарядным устройством. Вам ведь хорошо известно, что помогает восстановиться после изматывающих массовых мероприятий: одиночество и расслабление. Вы генерируете энергию, оставаясь наедине с собой. Состояние истощения тоже полезно, потому что оно указывает, каковы ваши пределы возможного. Возможно, вы уже научились дозировать количество развлечений и не считаете, что обязаны танцевать на каждой вечеринке. Иногда люди без разбору соглашаются на все предложения до тех пор, пока – совершенно неожиданно для себя! – не оказываются в клинике неврозов.

      Три полезных совета

      1. Следите за тем, чтобы в ваших ежедневных планах было предусмотрено достаточно времени для отдыха. Даже когда не происходит ничего необычного, делайте короткие паузы, например совершайте прогулки до работы или в обеденный перерыв.

      2. Используйте свой богатый внутренний мир для медитаций. В стрессовых ситуациях вызовите в памяти лучшие моменты последних месяцев и погрузитесь в них. Это поможет расслабиться.

      3. Заряжайте свой внутренний аккумулятор тем сильнее, чем большего стресса ожидаете. Так, например, перед поездкой на двухдневную выставку целесообразно взять день отдыха.

      ● Перед тем как принять решение, я долго размышляю.

      Взгляните на это следующим образом: разве главная цель в том, чтобы сделать дело как можно быстрее? Нет, его надо сделать правильно! Вы считаете, что решения должны быть как следует продуманы и обоснованы. Вместо того чтобы сломя голову ринуться навстречу успеху (как делают многие болтуны), вы мысленно прорабатываете все варианты, не забывая и о возможности неудачи. Такая осмотрительность сводит риск к минимуму, защищая вас от ошибок. В ходе групповых дискуссий вы способны придать обсуждению глубину. Вы умеете анализировать и задавать вопросы. Такой способ мышления позволяет избежать неверных решений и ведет к успеху.

      Три полезных совета

      1. Обдумывая решения, пользуйтесь не только черными очками, стараясь разглядеть непредвиденные риски, но и розовыми, позволяющими увидеть неожиданные возможности.

      2. Установите для себя личные временные рамки, которые позволят не только максимально глубоко продумать решение, но и сделать это по возможности быстро.

      3. Проанализируйте самые удачные решения в своей жизни. Как