Грипп и простуда в нокауте. Простые и эффективные рецепты. Николай Даников

ложку смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, варить в закрытой посуде на кипящей водяной бане 2–3 минуты, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Пить теплым, не спеша, небольшими глотками по ⅓ стакана через 30 минут после еды.

      Настой особенно полезен при гриппе, сопровождающемся сильным кашлем, а также при бронхите, ангине.

Настойка

      100 г порошка корней алтея залить 0,5 л красного сухого виноградного вина, настоять в плотно закрытой стеклянной посуде в темном прохладном месте две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить через многослойную марлю. Принимать в теплом виде, не спеша, небольшими глотками по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды при гриппе, сопровождающемся очень сильным кашлем.

      Смешать в частях по весу сухие измельченные корни алтея – 1, траву чабреца – 1, листья мяты перечной – 0,5, корни солодки голой (лакричник, лакрица) – 0,5.

      Апельсин

      Апельсины – один из лучших источников растворимого в воде витамина С (до 70 мг%). Кожура плодов апельсина содержит до 170 мг% витамина С. Поэтому кожуру не надо выбрасывать, как это часто делают, а использовать в виде добавок в компоты, кисели, сиропы и т. д. Витамин С – один из важнейших витаминов, полезных при гриппе, простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания.

Сок

      Сок апельсинов полезно пить при простудных и инфекционных заболеваниях органов дыхания, сопровождающихся высокой температурой, как средство, утоляющее жажду.

      Апельсиновый сок – идеальное средство при повышенной температуре. Человек страдает от отравления крови, которое вызывается токсемией, и от сухости во рту. Апельсиновый сок помогает преодолеть эти симптомы.

      При гриппе, частых простудах, предрасположенности к воспалениям слизистых оболочек горла и носа, при лихорадочных состояниях полезно ежедневно есть свежие апельсины или пить свежеприготовленный апельсиновый сок. Это значительно усилит иммунитет организма.

      Люди, которые простудились или испытывают легкие недомогания и должны при этом продолжать заниматься своими повседневными делами или ходить на работу, сделают для себя неожиданное и приятное открытие: оказывается, диета из апельсинов или апельсинового сока – лучшее средство после отдыха в постели.

      При высокой температуре пейте апельсиновый сок в любое время.

      Заполните стакан примерно на половину объема горячим лимонадом, долейте доверху апельсиновым соком, добавьте столовую ложку вина светлых сортов. Все тщательно перемешайте и примите в вечерние часы небольшими глотками.

      В сезоны прохладной и сырой погоды такой напиток полезно употреблять регулярно по 1–2 стакана ежедневно, чтобы избежать заболевания гриппом.

      Апельсиновый сок противопоказан в период обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, хронического энтероколита и панкреатита, гастрита с повышенной кислотностью желудочного сока.

Настойка

      На 200 г красного вина типа кагор взять