АнтиВзлом Матрицы. Как выйти на тот уровень жизни, когда все получается само собой. Александр Иваницкий

ответственность за жизнь других людей.

      Страх ответственности может появиться в связи с принятием на себя ответственности за какое-либо дело, семью, ребенка, бизнес, кредит, спортивную команду, своих подчиненных.

      Суть этого страха в том, что, когда человек принимает решение, он принимает на себя ответственность за его последствия. Если решение будет неверным, а последствия – неблагоприятными, то человек подвергнется неодобрению общества и самобичеванию до конца дней. Поэтому люди не любят сами принимать решения и предоставляют это сомнительное удовольствие другим.

      Страх ответственности тесно связан со страхом сделать ошибку.

      У страха сделать ошибку есть множество причин. Вот самые распространенные из них.

      1. Боязнь критики. Если я сделаю ошибку, меня смогут отругать (начальник, жена/муж, коллега по работе). Это для меня большое унижение, я буду чувствовать себя очень плохо.

      2. Боязнь показаться хуже других. Я сделал ошибку, а он – нет. Значит, я хуже, чем он. Если выбор встанет между мной и им, выберут его, потому что он лучше.

      3. Боязнь вины. Я буду чувствовать себя очень виноватым, если сделаю ошибку. Моя вина будет мучить меня очень долго, я потеряю покой.

      4. Боязнь ощутить свою беспомощность. Сделав ошибку, я пойму, что ничего не умею, что у меня ничего не получается. Я – полное ничтожество, у меня никогда ничего не получится.

      5. Боязнь быть отвергнутым. Если я сделаю ошибку, от меня отвернутся близкие мне люди, чьим мнением я дорожу. Я останусь один, меня не простят.

      6. Боязнь показаться смешным. Когда я делаю ошибки, надо мной смеются. Мне не доверяют сложных дел и не ценят меня.

      Вы можете мне не поверить. Но ваша реальность, в которой вы живете, на 80 % состоит из страхов.

      И если мы представим, что страх – это колючка в вашем теле, то вы окажетесь полностью окружены колючками, как ежик. Из-за этого вы полностью теряете возможность быть спонтанным, а тем более каким-то образом менять свою реальность.

      Работа со страхами, по моему мнению, – это первоочередная задача каждого человека. Тем более если вы хотите управлять своей реальностью. Если вы не уберете свои страхи, никакие аффирмации и техники вам не помогут.

      Правда, может, вы боитесь избавляться от страхов?

      Я могу вам порекомендовать несколько простых способов освобождения от страхов.

      И первое, что вам необходимо сделать, – это выписать ваши страхи.

      

      Выберите время, чтобы вас никто не побеспокоил, возьмите бумагу и ручку и начинайте выписывать.

      1. Страхи по отношению к себе.

      Например:

      – боюсь быть нелюбимым, ненужным;

      – боюсь выражать гнев, раздражение, злость;

      – боюсь осуждения, неодобрения;

      – боюсь любить себя, потому что это неприлично, стыдно, нескромно;

      – боюсь умереть, сойти с ума, заболеть,

      и т. д.

      2. Страхи по отношению к своим близким,