102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри. Алексей Лукьянов

ребенка, прыжок с парашютом, первые заработанные 5000 рублей.

      Главное требование – это достижение было для вас ценным на момент его получения, и вы приложили определенные усилия для его реального осуществления. А также воспоминание об этом поднимает ваше настроение и самооценку.

      Пункт 2

      Особо значимые достижения воплотите в реальность. Спортсменам за победу дают медали. Вам же необходимо каждый свой результат представить в виде такой же «медали». Рождение ребенка – фото ребенка плюс свидетельство о рождении. Победа в школьной олимпиаде – грамота. И так далее. Если вещественного доказательства нет – восстановите его. Если это невозможно, тогда просто на отдельном листе бумаге запишите свое достижение – дата, чего достигли и что получили.

      Пункт 3

      Выберите в квартире удобное место и создайте свой зал славы. Это может быть отдельная полка в шкафу либо специальный стенд. Главная задача – чтобы при взгляде на это место вы сразу понимали: ЭТО ЗАЛ СЛАВЫ МОЕЙ ЖИЗНИ.

      Пункт 4

      Для каждого достижения напишите мини-историю. Когда, где, при каких обстоятельствах это случилось. Что пришлось преодолеть. И самое главное – ЧТО ВЫ ЧУВСТВОВАЛИ В МОМЕНТ ПОБЕДЫ – восторг, радость, счастье…

      Каждую историю разместите на отдельном листке. И положите рядом с вещественным доказательством успеха. Основной упор делайте именно на свои эмоции и ощущения победы.

      Пункт 5

      Оформите все так, как вам нравится.

      Пункт 6

      Сделайте фото своего зала славы и носите всегда с собой. Можно поставить его как заставку на телефон или компьютер. Не важно – где и как. Главное, чтобы вы в любой момент могли получить доступ к своему личному месту силы.

      Пункт 7

      После создания зала славы в вашей жизни станет больше побед. Вносите их тоже и обновляйте свой зал славы. Созданный вами личный зал славы будет поддерживать вас, особенно в моменты неудач или плохого настроения. Каждый раз, когда вы чувствуете неуверенность, сомнения или совершаете ошибку – посмотрите на свой зал славы. Еще раз прочувствуйте, сколько достижений и результатов у вас за спиной. Вспомните те позитивные эмоции, которые этому сопутствовали. И крылья за спиной снова расправятся!

      Поверьте, всего 5 минут такой «терапии успеха» позволят моментально повысить вашу самооценку и сконцентрироваться на действиях.

      ВПЕРЕД, ЗА ДЕЛО.

      Создайте СВОЙ ЛИЧНЫЙ ЗАЛ СЛАВЫ сейчас!

      Истории силы из 1-го задания добавьте в зал славы.

      3

      Проведите генеральную чистку своей жизни

      Каждый человек очень похож на воздушный шар. Чтобы взлететь, то есть достигнуть успеха, нужно сделать две простые вещи: избавиться от балласта, то есть всего того, что мешает развиваться, и включить газовую горелку для взлета, то есть использовать свои сильные стороны, знания и другие методы для достижения успеха. И сделать это именно в такой последовательности. То есть сначала вы должны сесть