102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри. Алексей Лукьянов

чего начать прокачку своей внутренней силы

      Сейчас узнаете. Если в вашем мозгу появилось желание стать лучше и начать менять жизнь, то наверняка вы мучаетесь вопросом: «А с чего начать свое саморазвитие?»

      То ли знаний поднабраться, то ли заняться здоровым образом жизни и своим телом, то ли личностным ростом, а может быть, с чего-то еще начать. Чтобы определиться, нужно понять следующее.

      Положите перед собой салфетку. Возьмите за правый конец – и она поднимется. Возьмите за левый – снова поднимется. За середину и так далее. То есть, за что бы мы ни взялись, мы достигаем цели. Салфетка поднимается вверх. Так и в жизни.

      Поймите простую вещь. В нашем мире все тесно взаимосвязано и переплетено. И за что бы вы ни взялись, это влияет на все. Все влияет на все.

      Вы можете начать с чтения книг – по 10 страниц каждый день. Это наполнит ваш мозг умными мыслями, а значит, вы начнете принимать другие решения. И совершать другие действия. Вы можете заняться спортом. Бегать, прыгать. В итоге вы похудеете. У вас станет больше энергии. А значит, и больше побед и достижений. На утренней пробежке или в фитнес-клубе вы встретите единомышленников.

      И так далее. Все влияет на все. С чего бы вы ни начали свое саморазвитие, это в итоге повлияет на все сферы вашей жизни. Поэтому перестаньте париться и выбирать. Просто начните с чего угодно. Похудейте, бросьте курить, займитесь спортом, начните читать и так далее.

      Осознайте – все влияет на все.

      С чего бы вы ни начали, в итоге вся жизнь улучшится. Но, естественно, всегда лучше начинать с самого простого.

      ЗАДАНИЕ 20

      Поэтому просто начните приседать 50 раз каждый день.

      Если в течение месяца вам удастся каждый день приседать по 50 раз, вы выработаете привычку делать что-то полезное для саморазвития каждый день. И уже потом на эту привычку можно нанизывать другие полезные действия для своего саморазвития. В этом секрет успеха. Действуйте сейчас.

      21

      Любой путь ведет вас к вашей цели

      В жизни нет неверных направлений. Любой путь ведет вас к вашей цели. И если сейчас вы понимаете, что занимаетесь не тем, что это не то, не ВАШЕ, чужое – на самом деле это не так…

      Вы движетесь именно туда, куда нужно!

      Но только если вы действительно что-то делаете, а не сидите на месте и чего-то ждете от жизни – чуда, шанса, возможности, а сами палец о палец не ударяете. Любое действие ведет вас туда, куда необходимо. Даже если вы сейчас не видите и не понимаете, куда и зачем. И по большому счету это не важно. Важно именно движение вперед. А теперь – почему это так?

      На самом деле любое ваше действие развивает вас и встраивает в вас кучу знаний и навыков – навык постановки и достижения целей, навык принятия решений, умение ладить и договариваться с людьми, умение преодолевать невзгоды и так далее. Даже если вы занимаетесь сейчас нелюбимым делом, то все равно вы это все в себе развиваете. Что бы вы ни делали, вы учитесь понимать себя, вы растете в личностном плане, вы улучшаете себя…

      Для чего?

      Для того, чтобы, когда настанет