Как учиться на отлично? Уникальная методика Рона Фрая. Рон Фрай

вам также обзавестись планом Б на тот случай, если обычное место для занятий окажется недоступным, скажем, потому что сосед вдруг решит (совершенно неожиданно) привести домой подружку, или по каким-то иным причинам.

      Когда лучше всего учиться?

      Стоит обзавестись четким распорядком дня. Некоторые ученые утверждают, что наиболее верный способ добиться успеха в каком-либо деле – заниматься им ежедневно в одно и то же время. Также некоторые учащиеся находят, что посвящение учебе одного и того же времени каждый день сильно облегчает жизнь.

      Для того чтобы определить, какое именно время дня вам больше всего подойдет, обратите внимание на следующие факторы:

      • Приступать к занятиям лучше всего в то время, когда вы находитесь в наилучшей форме. Когда удается работать эффективнее всего? Разные люди по-разному ответят на данный вопрос. Кто-то не может проснуться до полудня, а наиболее продуктивный период для него наступает ночью. Другой поднимается с рассветом, бодр и весел, однако не успеют часы пробить полночь, как веки начинают слипаться, а голова превращается в тыкву. Запомните одну простую истину: продуктивность равна уровню концентрации.

      • Обратите внимание на то, как вы привыкли спать. Привычка – мощный инструмент. Если вы все время будете ставить будильник на семь утра, вскоре начнете просыпаться за несколько секунд до звонка. Если привыкли отправляться в постель в одиннадцать вечера, то вам придется начать борьбу с собой, реши вы посидеть за уроками до двух ночи, и вряд ли за эти три часа сможете сделать что-нибудь стоящее.

      • Занимайтесь, когда есть такая возможность. Да, лучше всего учиться тогда, когда вы находитесь в оптимальной форме, и это – отличная цель. Тем не менее она не всегда выполнима, ведь от внешних обстоятельств, зачастую диктующих свои условия, никуда не деться. Так что при выборе времени постарайтесь учесть как можно больше факторов.

      • Оцените сложность задания, которое предстоит выполнить, ведь оно также может влиять на составление расписания. Если вы читаете медленно, не оставляйте на чтение ста страниц «Войны и мира» всего полчаса.

      • Свое «непиковое» время тратьте на наиболее простые задачи. Даже не пытайтесь браться за что-либо трудное и объемное, когда чувствуете себя уставшим и обессиленным. Не уподобляйтесь большинству моих знакомых бизнесменов, которые утром, в период максимального подъема своей энергии, читают газеты, проверяют электронную почту, пролистывают бухгалтерские журналы, и лишь к вечеру, когда глаза уже слипаются, наконец садятся за презентацию для встречи совета директоров, назначенной на завтра.

      • Выполняйте домашние задания сразу после урока или если это невозможно, то непосредственно перед ним. Особенно этот совет актуален для студентов, расписание которых включает большие перерывы между занятиями. Очевидно, что лучше всего вы помните материал непосредственно после того, как прошли его, потому просмотр конспектов и презентации,