Тантра-фитнес. Владимир Дюков

многих соревнований по каратэ и рукопашному бою, обладатель черного пояса по стилю СЭН’Э, мастер боевых искусств Российского союза боевых искусств. В 1990 году эмигрировал в Германию, открыл в Берлине школу боевого искусства. В эмиграции пережил ряд мистических событий – «сатори», «пробуждение кундалини» и другие, позволившие глубоко осознать механизмы функционирования внутренних энергий и резервов человека. Часть своего опыта и методик изложил в книге «Дао знания. Единство науки и магии». Является также автором книги «Девушка из снов. Тантра боевого искусства. Наука и магия».

      Система взглядов и накопленный опыт послужили основой для создания методик «Фитнес свободных движений энергии» и «Тантра-фитнес», базирующихся на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии.

      Информацию о тренировках, а также контактные данные вы можете найти на сайтах:

      www.tantraftnes.ru

      www.freemotion-ftness.com

      Хочу поделиться своими новыми ощущениями. Попыталась выполнить те дыхательные упражнения, о которых рассказано в книге. На самом деле почувствовала возбуждение и на радостях сделала примитивные упражнения, которыми периодически пользуюсь (на пресс, ноги, бедра и т. д.). Усталости ноль! Почувствовала, что мое тело состоит не только из шкуры, арматуры и, скажем, жира, биомассы, но еще у меня есть МЫШЦЫ! Начав делать упражнения, я поставила себе музыкальное сопровождение. Было – то что надо!

Татьяна

      По выходным я целый день тружусь на своем садовом участке. Копаю, таскаю тяжелые ведра с водой и строительные материалы, сажаю картошку. Дышу и расслабляюсь во время работы по твоей методике и совершенно не устаю! Стал получать огромное удовольствие от физической нагрузки! Не то что раньше.

Юрий

      Проснулась утром и потянулась в кровати. Захотелось – возникла дикая потребность! – усилить нагрузку. Взяла ремень и в удовольствие попыталась порвать его в разных положениях. Позанималась так минут 10 – и получила заряд бодрости на целый день! Гораздо сильнее, чем от двух чашек кофе!

Наталья

      Фитнес должен завоевывать не только тело, но и душу, потому и появляются в нем восточные черты, новая философия. В свою очередь, фитнес перестал быть досугом, превращаясь в образ жизни… Проблема в том, что клиент устал… Людям скучно просто качаться или бегать. Их это утомляет.

Из статьи «Клиент просто устал качаться или бегать» (Известия. 2005. № 49)

      В книге описана эффективная технология, позволяющая достичь в жизни и в спорте результатов, которые раньше казались вам не по зубам.

      Вы профессиональный спортсмен и, как вам кажется, достигли своего потолка (уперлись в потолок своих возможностей)?

      Или вы любитель-физкультурник, который и не помышляет приблизиться к уровню профессионалов?

      Или вы просто человек, который устает, изнашивается, стареет, имеет проблемы со здоровьем?

      Технология, которая описана в книге, позволит вам «прыгнуть выше собственной головы», перейти на качественно новый уровень. Вы будете смотреть на ту планку, которая сейчас кажется вам недостижимой высотой, сверху вниз!

      Секрет очень прост (и вместе с тем сложен, как и все простое) – это удовольствие.

      Эта технология научит вас получать удовольствие от того, что вы делаете. В том числе удовольствие от тренировки и спортивных нагрузок. Когда в вашем теле «включится» и «заработает» удовольствие, то сразу откроется доступ к скрытым ресурсам и возможностям, о которых вы могли только мечтать. И результаты не заставят себя долго ждать.

      Хотите достичь высот в спорте?

      Хотите тренироваться долго, не уставая, с удовольствием?

      Хотите оздоровить и омолодить свое тело, сбросить лишний вес, получая при этом приятные ощущения?

      Тогда эта методика для вас!

      Уникальная технология фитнеса: эффективные методики спортивной тренировки, объединяющие восточное мировоззрение и западную спортивную науку.

      Трансформация сексуальной энергии для значительного повышения эффективности спортивной тренировки.

      Повышение эффективности и оптимизация тренировочного процесса – важнейшая задача для спортсмена и физкультурника. Как с наименьшими затратами добиться максимального тренировочного эффекта?

      Как тренироваться долго, не уставая при этом и получая удовольствие? Для ответов на эти вопросы нам необходимо рассмотреть и использовать глубинные закономерности функционирования жизненной силы человека.

      Тренировка с использованием нижеизложенных техник:

      • доставляет радость и удовольствие;

      • значительно повышает эффективность тренировочного процесса;

      • освобождает от лишних напряжений;

      • гармонизирует и оздоровляет;

      • объединяет современные методы спортивной