Даосская диета. Дмитрий Марыскин

еде». А также новую, специальную главу о питании и здоровье.

      © Дмитрий Марыскин, 2018

      ISBN 978-5-4490-3584-4

      Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

      Об Авторе

      Дмитрий Марыскин – специалист в области восточных методов самосовершенствования, около 20 лет посвятил практикам самопознания и саморазвития, автор более 100 книг на русском и английском языках.

      С новыми книгами автора можно ознакомиться на сайте издательства Ridero в разделе «Книги».

      Связаться с автором можно по электронной почте: [email protected]

      Книга 1. Трактат о здоровье. Кратко о главном. Диалог пяти мудрецов Востока

      Трактат о пяти главных факторах сохранения здоровья. Древние секреты мудрецов Востока о пяти элементах вскармливания жизни.

      5 элементов вскармливают жизнь,

      5 мудрецов поведают о них.

      Один расскажет о любви,

      Другой о пользе теплоты,

      А третий о еде,

      О воздухе поведает четвёртый,

      А пятый о воде закончит диалог.

      Соедини их вместе и тогда,

      Себе здоровье сохранишь,

      И обеспечишь жизни долгий срок.

      Пять мудрецов о здоровье

      Мудрец Весенний Росток

      Самая нежная энергия – это энергия любви, она оздоравливает душу и тело, освобождает и оберегает от эмоциональных пут. Дарите любовь и принимайте её с чистым сердцем и открытой душой, тогда болезни обойдут вас стороной.

      Самая сильная энергия на Земле – это энергия любви, она исцеляет и дарит новую жизнь.

      Мудрец Огненный Цветок

      В тепле рождается всё живое, в тепле процветает жизнь. Тепло даёт энергию и силы. Когда оно уходит, энергия истощается и жизнь прекращается. Крепкое и здоровое тело не познает бед и болезней, когда будут созданы благоприятные условия, – когда тепла в достатке и энергии в избытке.

      Сохраните изначальное тепло внутри, и вы сохраните жизнь в себе.

      Мудрец Чёрный Камень

      Еда формирует плоть, она питает тело, делает его крепким и сильным. Если пища не искалечена внешними факторами, природой создана, то будет и лекарством для тела, и топливом для внутренней энергии. Станет незаменимым источником счастливой и долгой жизни. Нектар самой природы – плоды, нетронутые «руками» грязной цивилизации, очистят организм, придадут ему здоровье и силы.

      Кости станут крепкими, мышцы сильными, органы здоровыми, связки прочными, кожа чистой, если еда не будет содержать следов человека и не будет испорчена «прогрессом» современного мира.

      Мудрец Осенний Ветер

      Чистый воздух – залог здоровья. Воздух и окружающая среда пропитывают тело, насыщают его сквозь кожу, а изнутри наполняют энергией. Словно губка, тело впитывает его каждой клеткой, насыщая себя кислородом.

      Чистый воздух и природа вокруг являются частью тела и неразрывной связью нас с миром. Это один из главных факторов в сохранении и поддержании здоровья, в отличие от таблеток и лекарств, которые всё чаще губят его.

      Мудрец Водный Поток

      Жизнь зародилась в воде – она наш общий, древний предок. Мы, в большей степени, состоим из воды, несём в себе божественную каплю Океана Жизни. Вода самый близкий прообраз энергии, которая материализовалась, но сохранила изначальные её свойства.

      Когда тело рождается оно наполнено водой, со временем оно теряет её, высыхает и умирает. Питайте достаточно своё тело чистой водой – материализованной энергией самой жизни. Она насытит вас новыми силами, придаст вашему телу юный облик, наполнит здоровьем и красотой. Но избегайте мёртвой воды, она загрязнит вашу душу и тело, вызовет болезни и страдания.

      Послесловие

      Объедините эти пять главных факторов здоровья, и соблюдайте их. Тогда вы вновь наполнитесь первозданной, изначальной энергией самой жизни, здоровьем, красотой и счастьем.

      Книга 2. Дао еды. Гармония в теле и баланс в еде

      Секреты Востока о гармонии тела и еды. Вы узнаете, как с помощью питания обрести равновесие и единство с окружающим нас миром. Откроете для себя самый приятный и естественный путь к здоровому, стройному и счастливому телу.

      Дао еды – это приятный процесс совершенствования своего тела с помощью естественного питания, процесс познания единства и гармонии с миром и самим собой.

      Единство с миром нам не разорвать,

      Гармонию через еду, мы можем с ним создать.

      Ты цельность в себе его сохрани,

      Тогда обретёшь здоровье и счастье внутри.

      Дао еды

      Еда