Игра в эффективность, или Практика гармоничного развития личности. Кирилл Сергеевич Паршаков

никакой литературы. Я просто занялся саморазвитием, а именно стал бегать, читать познавательную литературу и каждый день думал об идеальном «Я», к которому я подходил все ближе и ближе. Говоря тезисом, сменив образ жизни, меняется образ мышления. Поэтому начните что-то делать и вы справитесь.

      – Ум

      Под работой ума понимается не только запоминание информации, расширение кругозора и развитие интеллекта. Это еще поддержка своего психического состояния в норме, развитие осознанности и контроль мышления. Ведь любая мысль, реакция на ситуацию и настроение – это результат взаимодействия нейронов в нашем мозге. К повышению качества восприятия и взаимодействия с миром поспособствует череда всевозможных практик нацеленных на ресинхронизацию (расслабление) полушарий, повышение концентрации и расширения сознания. Во многих источниках по психологии вы найдете данные практики. Я поделился с вами некоторыми замечательными книгами на последних страницах.