Книга номер 1 #для женщин. Упражнения и практики женственности. Наталья Покатилова

самой себе, для чего вам это надо.

      Мне надо _____________________________

      _____________________________________

      ________________________ для того, чтобы

      _____________________________________

      ____________________________________.

      Например: «Мне нужно работать в офисе для того, чтобы заработать деньги». Или: «Мне нужно найти работу для того, чтобы жить отдельно от мамы». Или: «Мне надо быть хорошей хозяйкой для того, чтобы удачно выйти замуж».

      А теперь посмотрите на ваш ответ, на то, для чего вам это надо. И спросите себя, вы этого хотите или вам это надо? Вы хотите удачно выйти замуж или вам это надо? Вы хотите зарабатывать деньги на жизнь или вам это надо? Вы хотите съехать от мамы или вам это надо? И если вам это надо, то повторяем упражнение: снова себя спрашиваем, зачем вам это надо. Например, заработать деньги на жизнь вам надо. Для того, чтобы себе купить все, что захочется, и поехать на море отдохнуть. И снова по поводу ответа спрашиваете себя: а этого вы хотите или вам надо? Так повторяете до тех пор, пока не найдете ответ, который будет звучать: «Я этого хочу!».

      Вот какая может быть примерная цепочка ваших «надо» и «хочу»:

      1. Я работаю в офисе, чтобы получить большую должность. Мне это надо.

      2. Мне надо эту должность, потому что мне надо заработать деньги. Деньги мне нужны.

      3. Мне надо деньги, чтобы купить квартиру. Я ее хочу или мне ее надо? Конечно, я ее хочу!

      Как только вы дошли до состояния «Вот я этого хочу!», начинаем обратный отсчет по этим же шагам.

      По одной ступенечке:

      Я очень хочу, чтобы у меня была квартира, и поэтому я выбираю зарабатывать деньги.

      Я ведь хочу заработать побольше денег и квартиру свою желанную куплю на них.

      И чтобы получить все эти деньги, я выбираю эту должность.

      И да, я ее уже и хочу, ведь она мне даст много денег, которые я так хочу, и я куплю себе квартиру, которую я не только хочу, а прямо мечтаю о ней.

      И вы говорите себе: «А чтобы у меня эта должность с моими хорошими деньгами была, мне же нужно в офисе работать.

      Ну, тогда я с полным согласием выбираю: да, хочу и буду работать в офисе, с удовольствием на работу буду ходить, потому что я же должность получу, и должность мне даст деньги, и на деньги я куплю наконец-то эту квартиру, которую я хочу!»

      И вот уже у вас внутри полное счастье, согласие, и вы на работу идете с удовольствием.

      Понятно, что квартиру можно не только заработать на должности, но и разными другими способами получить. Просто в нашем примере мы берем такую логическую цепочку, которая правильная именно для вас. Эта последовательность «Надо» и «Хочу» – индивидуальная, субъективная. Она только ваша.

      У других будут другие цепочки на ту же самую тему, но нас интересует именно ваша. И главное – добраться до первого же «хочу», которое лежит в глубине этой ситуации, и распространить его на то неприятное «надо», переделав его тоже в «хочу». Понятно?

      Это такое женское целеполагание. Бывает, что трудно найти «хочу», или хочется одного, а надо совсем другое. Например, хочется