Жажда смысла. Практики логотерапии по Виктору Франклу. Берта Ландау

Кюблер-Росс[29]:

      1. Стадия отрицания.

      Реальность происшедшего отрицается. Сразу смириться с разводом трудно. Обесценивание брачных отношений – «ничего такого не случилось», «все хорошо», «наконец-то свобода» и т. п.

      2. Стадия озлобленности.

      На этой стадии от душевной боли защищаются озлобленностью по отношению к партнеру, часто манипулируют детьми, пытаясь привлечь их на свою сторону.

      3. Стадия переговоров.

      Самая сложная стадия. Предпринимаются попытки восстановить брак. Вплоть до сексуальных отношений, беременности, прибегают к давлению на партнера при помощи окружающих.

      4. Стадия депрессии.

      Человек чувствует себя неудачником, снижается уровень самооценки, начинает сторониться других людей. Чувство отверженности и депрессия.

      5. Стадия адаптации.

      Диапазон проблем широк. Предстоит научиться жить без мужа (жены), преодолевать одиночество.

      Страдающий человек склонен задавать себе вопросы:

      – Почему это случилось именно со мной?

      – Почему на мою долю выпало такое жестокое испытание?

      Все ответы на вопросы «почему?» – лживые. Они не способны успокоить. Часто нельзя понять, почему человек страдает.

      Вместо вопроса «Почему?» лучше задать иной вопрос: «Что делать, если это уже произошло?»

      И если человек задумается над этим вопросом, можно сказать, что первый шаг к внутренним переменам сделан. Начинается путь реалистических ожиданий от жизни и от работы с психотерапевтом.

      Люди порой приходят к психотерапевту, желая внешних перемен. И часто – невозможного. Выздоровления – больной в терминальной стадии болезни; возвращения партнера, который бросил; оживления умершего. Они мечтают изменить прошлое. А прошлое изменить невозможно.

      При консультировании мы должны научиться

      – слушать, не осуждая;

      – серьезно принимать чувства и страхи человека;

      – быть готовым к злости пациента на нас;

      – дать время на появление доверия, чтобы клиент делился своими переживаниями;

      – давать надежду, подбадривать клиента (люди все же оправляются от горя);

      – соблюдать уместную дистанцию, чтобы сохранить позицию помогающего.

      Одна из важных целей консультации и терапии – позволить пережившему утрату выразить целый ряд чувств, мыслей, действий.

      При этом:

      – быть реалистичными: желание устранить боль немедленно – неуместно;

      – побуждать к разговору об умершем и выражению чувств;

      – пусть человек проговаривает неоднократно историю смерти (потери) – это естественный способ справиться с горем;

      – дать информацию о том, что «нормально» в состоянии горя, например, соматические симптомы, нарушение сна, отсутствие аппетита;

      – побуждать выражение и осознание чувств;

      – работать с чувством вины, помочь избавиться от него,

29

Кюблер-Росс Э. О смерти и умирании. Киев. София, 2000.