Бодибилдинг и другие секреты успеха. Александр Невский

Читать онлайн.
Название Бодибилдинг и другие секреты успеха
Автор произведения Александр Невский
Жанр Биографии и Мемуары
Серия Звезда YouTube
Издательство Биографии и Мемуары
Год выпуска 2017
isbn 978-5-17-100821-5



Скачать книгу

Здесь важно помнить: независимо от того, как далеко вы продвинулись, стоит вам остановиться и перестать на какое-то время биться, все тут же закончится, разрушится, как карточный домик. Поэтому останавливаться нельзя – идите вперед несмотря ни на что!

      После «Убийства в Вегасе» я снялся в фильме Софии Копполы «Где-то», победившем на Венецианском кинофестивале, продюсировал и вел проект «Русские теноры» на телеканале СТС, снимавшийся в Калифорнии, а в начале 2010 года принял участие в шоу «Танцы со звездами», где дошел до финала. Я снова проводил много времени в России и решил покорить новый горизонт и поучаствовать в конкурсе «Мистер Вселенная», который проводила Всемирная федерация бодибилдинга. Ее президент Эдмундас Даубарас, автор тех самых брошюр, ставших когда-то моим первым руководством по тренировкам, пригласил меня на чемпионат мира в Словакию в качестве почетного гостя. Эдмундас долгое время был вице-президентом ассоциации NABBA – основной европейской федерации бодибилдинга. А в 90-х годах, в период ее развала, создал с коллегами международные федерации World Fitness Federation (WFF) и World BodyBuilding Federation (WBBF), начавшие проводить чемпионаты Европы и мира, а также конкурс «Мистер Вселенная» (Mr. Universe). Мне было приятно узнать, что в чемпионатах WFF/WBBF участвуют атлеты, не принимающие анаболические стероиды: они не отличаются огромными объемами, суперрельефностью и венозностью, которые можно достичь только приемом гормона роста и различных анаболиков, но зато действительно похожи на классических культуристов 60–70 годов.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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