Прощение без границ. Иянла Ванзант

ПРОШУ И ПРИНИМАЮ ПРОЩЕНИЕ ГОСПОДА БОГА.

      СЕГОДНЯ Я БЛАГОДАРНА, ВЕРЯ И ЗНАЯ, ЧТО Я ПОЛУЧИЛА БЛАГОДАРЯ ТОМУ, ЧТО ПРОСТО ПОПРОСИЛА.

      БУДЬ КАК БУДЕТ!

      ДА БУДЕТ ТАК!

Работа с дневником. Я прощаю себя

      Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ МЫСЛИ

      Пример

      Я прощаю себя за то, что думала, что мне всегда нужно делать больше, чем другим, чтобы доказать, что я чего-то стою.

      Я прощаю себя за мысли о том, что я должна быть…

      Я прощаю себя за мысли о том, что я не должна быть.

      Я прощаю себя за мысли о том, что я.

      Я прощаю себя за мысли о том, что я не.

      Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ СУЖДЕНИЯ

      Пример

      Я прощаю себя за то, что считала себя такой глупой из-за мужчины, которого любила.

      Я прощаю себя за то, что считала себя.

      Я прощаю себя за то, что не считала себя.

      Я прощаю себя за то, что осуждала себя из-за.

      Я прощаю себя за то, что осуждала себя из-за.

      Я ПРОЩАЮ СЕБЯ ЗА СВОИ УБЕЖДЕНИЯ

      Пример

      Я прощаю себя за то, что верила, что все ужасные вещи, которые говорила бабушка обо мне, были правдой.

      Я прощаю себя за то, что верила, что я.

      Я прощаю себя за то, что не верила, что я.

      Я прощаю себя за то, что верила, что…

      Я прощаю себя за то, что не верила, что.

Цикл эмоциональной акупрессуры

      Далее в нашей 21-дневной практике прощения ты найдешь три бонусных сценария по эмоциональной акупрессуре, среди которых «Я прощаю себя», «Я прощаю свою мать» и «Я прощаю свое отношение к деньгам». Эти бонусные сценарии помогут тебе совершить завораживающее погружение в сокровенный процесс эмоциональной акупрессуры и понять, как люди используют этот замечательный инструмент, чтобы справиться со своими самыми тяжелыми проблемами.

      Помни, что твои проблемы, на которые ты направишь свою практику прощения, не должны обязательно совпадать с тем, что представлено в сценариях. Бонусные сценарии представляют собой шаблоны, по которым ты сможешь создать свои собственные персональные сценарии, основанные на твоих личных аффирмациях прощения из дневника. Такие сценарии, отображающие твои мысли и намерения, – это великолепная возможность, которая сократит и облегчит твой путь к полному и глубокому излечению. Помни, чем точнее сценарий эмоциональной акупрессуры, тем лучше твои результаты.

Бонусный сценарий эмоциональной акупрессуры, день 1: «Я прощаю себя»

      ОПРЕДЕЛЯЕМ ПРОБЛЕМУ

      В бонусном сценарии эмоциональной акупрессуры мы будем иметь дело с мыслями, суждениями и убеждениями о нас, наших прошлых действиях и решениях. После написания аффирмаций прощения для дня 1, конкретная проблема, над которой ты хочешь работать, станет предельно ясна. Дай ей название. Неважно, новичок ты в эмоциональной акупрессуре или уже профессионал, не забудь повторить раздел, посвященный эмоциональной акупрессуре, чтобы освежить свое понимание того, как работает этот процесс.