Практики оздоровления на каждый день. Павел Евдокименко

и получите грыжу диска. Независимо от возраста и состояния ваших дисков.

      Для справки. Любой практикующий нейрохирург или вертеброневролог расскажет вам, что именно у молодых пациентов грыжи дисков протекают тяжелее всего – с сильными болями в пояснице и ногах.

      А все потому, что у молодых людей диски очень крепкие и упругие. И если вещество из «молодого» диска прорывается наружу, его, этого вещества, обычно бывает много: грыжи получаются большими. Их очень сложно лечить терапевтическими методами и часто приходится удалять такие грыжи операционным путем.

      Так что давайте запомним: остеохондроз – сам по себе, а грыжа – сама по себе. Это два разных заболевания, почти не связанных между собой.

      Но если из научного описания остеохондроза убрать слова про грыжу диска, что останется в сухом остатке?

      Перечитываем заново: «Остеохондроз возникает при изменении межпозвонковых дисков. Диски теряют упругость и эластичность. Высота межпозвонковых дисков уменьшается. В дальнейшем центральное вещество одного или нескольких дисков может прорваться наружу, и тогда образуются грыжи дисков».

      Ага, теперь вроде бы стало понятно. Остеохондроз – это когда диски чуть усохли и стали менее эластичными.

      В общем, остеохондроз – это не болезнь, а всего лишь постепенное возрастное изменение позвоночника. Которое с возрастом ждет всех нас, но которого не нужно бояться.

      Может ли от остеохондроза болеть спина? – А вот это вряд ли. Спина из-за остеохондроза будет менее гибкой – это да. Но причем здесь боли? Они что, появятся из-за того, что спина теперь гнется хуже, чем в юности? Конечно, нет.

      Запомните: Если у вас сильно болит спина, ищите другую причину болей – дело не в остеохондрозе.

      О всевозможных причинах болей в спине я подробно рассказал в своей книге «Боль в спине и шее». Но остеохондроз в причинах сильных болей не фигурирует.

      Многие пациенты спрашивают меня, можно ли остановить возрастное снижение гибкости позвоночника? Конечно, можно – с помощью массажа и гимнастики. Массаж и гимнастика улучшают эластичность позвоночника и делают спину более гибкой.

      В завершении темы остеохондроза скажу еще несколько слов о смешном и грустном. Есть такая болезнь, болезнь Шейермана, которая начинается из-за слабости мышц спины и приводит к характерной сутулости. Так вот, хотя эта болезнь возникает в юности, в 13–15 лет, некие деятели придумали называть ее «подростковый остеохондроз позвоночника». Это было бы смешно, если бы не было так…. ну, вы знаете.

      Но что это мы всё о позвоночнике? Разве только в отношении позвоночника недобросовестные врачи придумывают «страшилки»?

      Нет, конечно. Бывают деятели и похитрее врачевателей несуществующего остеохондроза. Например, доктора, занимающиеся лечением половых инфекций. Половых как бы инфекций.

      Почему я говорю «как бы инфекций»?

      О, эта тема требует отдельного разговора.

      Глава